发布于 2024-03-05 21:20

  大枣姜汤:

  大枣姜汤大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用:生姜性味辛温,具有温中止呕、解表散寒的作用;二者合用,可充分发挥姜的作用,促进气血流通,改善手脚冰凉的症状。此外,生姜重补暖、大枣重补益,对治疗寒凉引起的胃病非常有效。

  红糖姜汤:

  红糖姜汤红糖具有养血、活血的作用,加到姜汤里,可改善体表循环,治疗伤风感冒。需要注意的是,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑热感冒或风热感冒。

  绿茶姜汤:

  绿茶姜汤鲜榨的姜汁可防中暑,尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶,效果更佳。做法十分简单,取绿茶和姜丝各5克,用沸水冲泡10分钟左右即可。特别适宜在盛暑与秋热交替时喝,有清热舒心的功效。

  盐醋姜汤:

  盐醋姜汤现i在是春天,但是到了夏天之后,不少人容易得“空调病”,肩膀和腰背会遭受风、寒、湿等病邪的侵扰,特别是老人容易复发肩周炎。遇到这种情况,可熬一些热姜汤,先在热姜汤里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次,能使肌肉由张变弛、舒筋活血,大大缓解疼痛。也可用毛巾蘸熬制好的热姜汤敷于四肢酸痛处。

  姜汁可乐:

  姜汁可乐有防寒去痰的功效,增加热量,暖胃,最适用于冬季,对防治感冒效果很好,可以祛风散寒。

  熬姜汤一般要挑选表皮没有裂口、颜色鲜艳、柔软、膨胀状态的新鲜姜,不要选起皱纹、发干发黑的生姜。生姜表皮中有较多营养成分,熬汤时,应该少去皮或不去皮,避免养分的流失。张湖德最后提醒道,生姜性味辛温,凡属阴虚火旺、目赤内热者,不宜长期食用生姜。

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人们对中药何首乌的传说与功效比较熟悉,但对什么是夜交藤却知之甚少。其实,两者是同一植物的不同药用部位,夜交藤是何首乌的藤茎,因夜里会自动相互交合而得名,药用何首乌则是这种植物的块根。 中医认为,夜交藤性平无毒,味甘微苦,入心、肝经,有安神养血、祛风通络的功效,主治阴虚血少、虚烦不眠、风湿痹痛、皮肤痒疹等症。夜交藤的煎服剂量一般为10~30克,还可煎水外洗或捣敷外用。现将近年来主要的临床应用简介如
发布于 2023-10-27 18:03
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养血安神的食物有很多种,但是最为有名的养血安神的食物也就几种而已,我们认为红枣,莲子,核桃以及小麦都是很好的养血安神食物。 养血安神的桂圆:性味甘温,无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神,可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。失眠时可用桂圆肉和酸枣仁各9g,芡实15g,炖汤,睡前服用;亦可在睡前服用鲜桂圆数枚。 补血气的红枣:性味甘平,养胃健脾,补中益气。失眠
发布于 2023-11-09 01:17
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养血安神酒的制作方法:人参30克,当归30克,生地30克,龙眼肉30克,柏子仁30克,酸枣仁20克,远志20克,蜂蜜40克,白酒2500毫升。将药加工打碎,装纱布袋中,扎紧口,放入盛酒的坛子中,每日摇动1次,密封放置到阴凉处20天,开封后去掉药袋即可。 养血安神酒的功效:补气血,安心神。适用于气血虚弱的体倦乏力,面色少华,失眠健忘,惊悸不安,虚烦,头晕等。 养血安神酒的服用方法:每日2次,走完空
发布于 2023-11-09 01:44
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红糖姜汤: 红糖姜汤红糖具有养血、活血的作用,加到姜汤里,可改善体表循环,治疗伤风感冒。需要注意的是,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑热感冒或风热感冒。 绿茶姜汤: 绿茶姜汤鲜榨的姜汁可防中暑,尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶,效果更佳。做法十分简单,取绿茶和姜丝各5克,用沸水冲泡10分钟左右即可。特别适宜在盛暑与秋热交替时喝,有清热舒心的功效。 盐醋姜汤: 盐醋姜汤现i在是
发布于 2023-11-09 01:24
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概述 我是女性,今年25岁,最近总感觉身体不舒适,有时工作起来就会头晕上弦,没一点精神的样子,我去看医生,检查了是贫血,医生介绍了我补血的偏方是枸杞20g,母鸡1只,调料适量。将枸杞装入鸡腹内,置器内加葱段、生姜、清汤、食盐、料酒、胡椒粉适量、加盖蒸2小时取出,加姜、葱、味精等调料,饮汤食肉。请问六款补血食疗偏方是什么?真能远离贫血危害吗? 步骤/方法: 1、 猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、
发布于 2024-05-26 07:37
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概述 我们都知道便秘不好受,经历过的人更懂得这种痛苦,而且便秘危害也是很多的。假如女性经常便秘,那就得小心了,长期便秘对人体健康伤害很大,便秘的时候可以用药催便,但女性朋友们更应该注重日常的饮食保健,下面推荐三款养生茶,多加饮用,有利于防治便秘。现在我们一起来看看三款养生茶防治便秘吧,希望这篇文章对大家有所帮助。 步骤/方法: 1、 首先,我们平时可以多饮用蜂蜜茶。我们只需要用蜂蜜5毫升、红
发布于 2024-04-11 01:29
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一、三七粉茶:三七粉每天1克,分2—3次冲服。 效用: 1.有抗血小板聚集及溶解血栓的作用 2.降低血压,减慢心率,对药物诱发的心律失常有保护作用 3.降低心肌氧耗量,提高氧利用率 二、丹参茶:丹参2—3克,沸水浸泡,当茶饮。>>>喝茶养生攻略 效用: 1.扩张冠状动脉,增强冠状动脉血流量,改善心肌代谢,提高心肌耐受缺氧的能力,对缺氧心肌有保护作用。 2.扩张微血管、改善微循环
发布于 2023-10-04 18:30
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安神茶促进睡眠一:莲子花茶 茶中莲子花味苦,性寒,归心经。具有清心火之功效,《本草纲目》记载莲子花清心去热。故可治疗心火伙炽所致的烦躁不眠。配生甘草则增强莲子花的泻心火除烦之功。如李杲所论:“甘草,阳不足者补之以甘,甘温能除大热,故生用则气平,补脾胃不足,而大泻心火。”《本草化义》亦指出:“甘草,生用凉而泻火。”两药合用,直泻心火,则烦躁可除,睡眠得安,可谓药物简廉而效佳。 安神茶促进睡眠二:柏
发布于 2024-03-05 21:00
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1、常吃大白菜,祛病又延年 大白菜又名结球白菜、黄牙白菜、黄芽菜、交菜,古时称“菘”,为十字花科植物。据说大白菜一直没有名字,一直到了汉朝,才因为可耐霜雪,和松树类似,才有了“菘”这个名字。 大白菜起源于我国,是我国北方地区主要的冬季蔬菜。大白菜具有较高的营养价值,特别是当中含有较为丰富的维生素C和微量元素硒,能对抗“自由基”对细胞的损伤作用,因此可延缓人体的衰老过程。 大白菜性味甘平。有通利肠
发布于 2023-11-09 01:30
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【食疗功效】猪心以养血补心养生食品,孕妇(孕妇食品)食用可养血补心,安神强壮,适用血虚体质,易惊易汗、夜寐多梦者食用。猪心与红枣配伍,可养血安神,补益脾骨。 【原料】猪心1只,大红枣15枚,料酒、盐、味精、猪油(油食品)各适量。 【制作方法】猪心一剖为二,挤出血液,再分别切成两块,大红枣洗净,取沙锅或煲1只,放清水200克,放入枣、猪心,烧沸后撇去浮沫,投入少量料酒、猪油,加盖后用小火焖烧1小时
发布于 2023-11-09 01:37
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