发布于 2023-10-04 18:30

  一、三七粉茶:三七粉每天1克,分2—3次冲服。

  效用:

  1.有抗血小板聚集及溶解血栓的作用

  2.降低血压,减慢心率,对药物诱发的心律失常有保护作用

  3.降低心肌氧耗量,提高氧利用率

  二、丹参茶:丹参2—3克,沸水浸泡,当茶饮。>>>喝茶养生攻略

  效用:

  1.扩张冠状动脉,增强冠状动脉血流量,改善心肌代谢,提高心肌耐受缺氧的能力,对缺氧心肌有保护作用。

  2.扩张微血管、改善微循环,降低血液黏度,抑制血小板和凝血功能

  3.激活纤溶,对抗血栓形成

  三、山楂冬青茶:山楂10克,毛冬青20克,煎水代茶饮。

  效用:

  1.山楂有消食化积、行气散淤的功效

  2.能扩张冠状动脉,增加冠脉流量、保护心肌缺血缺氧;强心、降血压;抗心律失常;降血脂、抗动脉粥样硬化;抗血小板聚集等作用。

  3.毛冬青能清热解毒、活血通脉,有扩张血管、增加冠脉血流量、降血压等药理作用。>>>教你如何正确喝茶

  四、苦荞茶:适量的苦荞茶,热水在80°-100°为佳,冲泡3-5分钟

  效用:

  1.降三高(高血压,高血脂,高血糖)。

  2.抗氧化增加人体免疫功能。

  3.改善心脑循环,清除体内垃圾,消除疲劳,恢复能量。

夏季4款养生茶清凉过相关文章
概述 我们都知道便秘不好受,经历过的人更懂得这种痛苦,而且便秘危害也是很多的。假如女性经常便秘,那就得小心了,长期便秘对人体健康伤害很大,便秘的时候可以用药催便,但女性朋友们更应该注重日常的饮食保健,下面推荐三款养生茶,多加饮用,有利于防治便秘。现在我们一起来看看三款养生茶防治便秘吧,希望这篇文章对大家有所帮助。 步骤/方法: 1、 首先,我们平时可以多饮用蜂蜜茶。我们只需要用蜂蜜5毫升、红
发布于 2024-04-11 01:29
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绿豆菊花茶 原料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。 用法:将菊花放入水中煮沸,将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌,待水温凉,放入少量蜂蜜即可饮用。 功效:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。 枸杞茶(来自《传统药茶方》) 原料:枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。 用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:滋肾润肺,补肝明目。 用途:肝肾阳亏,腰膝酸软
发布于 2022-12-15 07:51
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菊槐茶 菊花、槐花各10克。同放入杯中,用沸水冲泡,加盖,闷10分钟即可饮用。一般可冲泡3~5次,当天饮完。此茶可平肝降压,软化血管。主治各种高血压病,对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。 菊杞茶 菊花10克,枸杞子30克。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟,然后放入菊花再煮2~3分钟,过滤取汁,装入保温瓶,分3~4次1日饮完。菊杞茶含丰富的维生素A,可预防和治疗各种眼病,还可防治高血压、冠
发布于 2024-10-30 04:25
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“很多人怕夏天上火,以为拼命喝中草药制成的清凉饮料就没事了。殊不知这些饮料不是水,要因人而异。”最近持续高温,每天的中医门诊量比往常高出20%,其中很多都是由于过度饮用冰镇清凉饮料导致腹痛腹泻的患者。 脑力劳动过度而体力劳动不足者如“白领”,体质偏阳虚,再加上使用空调室内温度低,若饮用大量冰镇清凉饮料,会损伤肠胃,出现四肢乏力、怕冷、腹泻等不适症状。 还需要提醒大家:无论是凉茶、冰爽茶,还是乌龙
发布于 2023-02-04 11:24
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1、清音茶 药用胖大海5g,蝉衣3g,石斛15g。水煎代茶饮。功能养阴润喉,利咽治喑,适用于慢性咽炎伴有声音嘶哑者。 2、橄揽海蜜茶 橄榄3g,胖大海3枚,绿茶3g,蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻,然后冲泡胖大海及绿茶,闷盖片刻,入蜂蜜调匀,徐徐饮之。每日1~2剂。功能清热解毒,利咽润喉。主治慢性咽喉炎,咽喉干燥不舒,或声音嘶哑等属阴虚燥热证者。 3、二绿女贞茶 绿萼梅、绿茶、橘络各3g,女
发布于 2023-10-01 22:32
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当归土鸡汤 ①鸡洗净切块后放沸水中焯掉血水。 ②当归、花生仁、生姜和黑木耳洗净切好备用。 ③将鸡块放入高压锅,加水没过肌肉约1cm,再加入姜片、当归、花生和黑木耳一起炖。 ④高压锅气阀响40分钟以后关火,加入盐和胡椒调味即可食用。 功效:活气补血,可消除血虚导致的黑眼圈。 生鱼苹果汤 ①苹果去皮去心去蒂后切成块状,红枣洗净去核备用。 ②生鱼洗净煎至鱼身成微黄色备用。 ③清水烧开,加入之前的材料,
发布于 2024-08-22 22:39
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1.杜仲茶 杜仲性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨。宜用白瓷盖碗杯或茶壶。每次3-5克,可根据个人口感喜好放量。如投茶3克,加水150-180毫升即可,水温一般85度左右即可饮用。 2、黑米茶 黑米有显着的药用价值,古农医书有记载:黑米“滋阴补肾,健身暖胃,明目活血”,“清肝润肠”,“滑湿益精,补肺缓筋”等功效;可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。
发布于 2023-05-03 03:33
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每到炎热的夏季,很多人的胃口就会不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状,有的人还易发生胃肠道疾患。因此,在炎热的夏季必须讲究饮食调节,采取相应有效的科学的措施。下面为大家推荐几个夏季的养生食谱: 海鲜冬瓜汤: 材料:鲜虾、海虹、花蛤、冬瓜、葱姜、香菜、盐、鸡精、香油。 做法: 1、所有材料洗净。冬瓜去皮去籽切成块。葱、香菜切段,姜切丝; 2、锅里放入清水、葱段、姜丝烧开,分别下海虹
发布于 2022-12-23 03:06
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一、起居夏季昼长夜短,阳气旺盛,人应晚睡早起,顺应自然,保养阳气。《黄帝内经》指出:“夏三月,夜卧早起,无厌于日。”在夏季,晚些入睡,以顺应自然阴气的不足;早些起床,以顺应阳气的充盛。因为夏天太阳升得早,清晨空气清鲜,早起后可参加一些室外活动,日间多阳光,不要厌恶日长天热,仍要坚持参加劳动和体育锻炼,以适应夏日养长之气。由于夏天中午气温特别高,晚上睡眠时间较短,要适当午睡,以缓解疲劳,保持充沛的
发布于 2023-03-09 13:41
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夏季气候炎热,容易中暑;空气湿度大,饮食物容易腐败,伴随而来的是中暑和肠道传染疾病等的高发。同时,根据中医“春夏养阳”的原则,也是进行“冬病夏治”的大好时机。在高温高湿或强辐射的气象条件下,由于气温高于皮肤温度,辐射、传导和对流散热机制均不能维持,使得人体汗液大量分泌、蒸发成为主要散热方式,人如果长时间在炎热户外活动会导致体温调节功能障碍,最终出现中暑。预防中暑首先要合理饮食,食物宜清淡,尤其是
发布于 2023-03-09 13:36
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