发布于 2024-10-30 04:25

  菊槐茶

  菊花、槐花各10克。同放入杯中,用沸水冲泡,加盖,闷10分钟即可饮用。一般可冲泡3~5次,当天饮完。此茶可平肝降压,软化血管。主治各种高血压病,对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。

  菊杞茶

  菊花10克,枸杞子30克。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟,然后放入菊花再煮2~3分钟,过滤取汁,装入保温瓶,分3~4次1日饮完。菊杞茶含丰富的维生素A,可预防和治疗各种眼病,还可防治高血压、冠心病,最适宜于老年人饮用。

  菊楂茶

  菊花15克,生山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊楂茶,不仅扩张冠状动脉,舒张血管,降低血压,同时也降血脂。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等。

  菊红茶

  菊花10克,红花5克,丹参5克。将上3味放入有盖杯中,用沸水冲泡,代茶频频饮用。一般可冲泡3~5次,当天饮完。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环,坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数,减轻发作程度。

四款菊花茶帮助高血压患者夏季养生相关文章
一、三七粉茶:三七粉每天1克,分2—3次冲服。 效用: 1.有抗血小板聚集及溶解血栓的作用 2.降低血压,减慢心率,对药物诱发的心律失常有保护作用 3.降低心肌氧耗量,提高氧利用率 二、丹参茶:丹参2—3克,沸水浸泡,当茶饮。>>>喝茶养生攻略 效用: 1.扩张冠状动脉,增强冠状动脉血流量,改善心肌代谢,提高心肌耐受缺氧的能力,对缺氧心肌有保护作用。 2.扩张微血管、改善微循环
发布于 2023-10-04 18:30
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遗传因素 高血压具有明显的家族聚集性。父母均有高血压,子女的发病概率高达46%。约60%高血压患者可询问到有高血压家族史。高血压的遗传可能存在主要基因显性遗传和多基因关联遗传两种方式。在遗传表型上,不仅血压升高发生率体现遗传性,而且在血压高度、并发症发生以及其他有关因素方面,如肥胖,也有遗传性。 环境因素 饮食不同地区人群血压水平和高血压患病率与钠盐平均摄入量显著有关。摄盐越多,血压水平和患病率
发布于 2023-03-14 12:18
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(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。不能认为:失眠不过是小问题,算不了
发布于 2023-03-13 11:11
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每到炎热的夏季,很多人的胃口就会不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状,有的人还易发生胃肠道疾患。因此,在炎热的夏季必须讲究饮食调节,采取相应有效的科学的措施。下面为大家推荐几个夏季的养生食谱: 海鲜冬瓜汤: 材料:鲜虾、海虹、花蛤、冬瓜、葱姜、香菜、盐、鸡精、香油。 做法: 1、所有材料洗净。冬瓜去皮去籽切成块。葱、香菜切段,姜切丝; 2、锅里放入清水、葱段、姜丝烧开,分别下海虹
发布于 2022-12-23 03:06
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一、起居夏季昼长夜短,阳气旺盛,人应晚睡早起,顺应自然,保养阳气。《黄帝内经》指出:“夏三月,夜卧早起,无厌于日。”在夏季,晚些入睡,以顺应自然阴气的不足;早些起床,以顺应阳气的充盛。因为夏天太阳升得早,清晨空气清鲜,早起后可参加一些室外活动,日间多阳光,不要厌恶日长天热,仍要坚持参加劳动和体育锻炼,以适应夏日养长之气。由于夏天中午气温特别高,晚上睡眠时间较短,要适当午睡,以缓解疲劳,保持充沛的
发布于 2023-03-09 13:41
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夏季气候炎热,容易中暑;空气湿度大,饮食物容易腐败,伴随而来的是中暑和肠道传染疾病等的高发。同时,根据中医“春夏养阳”的原则,也是进行“冬病夏治”的大好时机。在高温高湿或强辐射的气象条件下,由于气温高于皮肤温度,辐射、传导和对流散热机制均不能维持,使得人体汗液大量分泌、蒸发成为主要散热方式,人如果长时间在炎热户外活动会导致体温调节功能障碍,最终出现中暑。预防中暑首先要合理饮食,食物宜清淡,尤其是
发布于 2023-03-09 13:36
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1菊花是一种多年生的草本植物,在我国是一种比常常用的中药材,菊花的味道比较甘苦,性微寒,可以起到清热解火和消暑的作用,特别是到了夏天之后,菊花茶是必不可少的。菊花茶还可以缓解头痛和口腔溃疡的症状。 2菊花茶还可以起到清肝明目的效果,如果我们平常泡菊花茶来喝,这样就可以消除我们眼部的疲劳,使我们眼部的一些症状消退。对我们的眼睛有着很大的帮助作用。一天喝几杯菊花茶可以帮助恢复视力。 3菊花茶还可以起
发布于 2022-12-20 03:14
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1.菊花是一种多年生的草本植物,在我国是一种比常常用的中药材,菊花的味道比较甘苦,性微寒,可以起到清热解火和消暑的作用,特别是到了夏天之后,菊花茶是必不可少的。菊花茶还可以缓解头痛和口腔溃疡的症状。 2.菊花茶还可以起到清肝明目的效果,如果我们平常泡菊花茶来喝,这样就可以消除我们眼部的疲劳,使我们眼部的一些症状消退。对我们的眼睛有着很大的帮助作用。一天喝几杯菊花茶可以帮助恢复视力。 3.菊花茶还
发布于 2022-10-08 16:29
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灵芝一直是神话故事和民间传说中起死回生、包治百病的仙草。随着野生灵芝药用价值被人们广泛的认识,灵芝泡酒也成为了人们逐渐认可的延年益寿、补气健脑的佳品。患者灵芝药酒养生方法: 1.灵芝泡黄酒 配方:灵芝90克,黄酒500毫升; 制法:将灵芝切碎,放入黄酒中浸泡10天,即可饮用; 用法:取上层清液饮用,每日服2次,每次15毫升; 功效:本品性温、味甘,适用于积年胃病者饮用。此外,有健脾胃、助消化、降
发布于 2023-02-12 00:30
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夏季肾脏病人的饮食特点:夏季气温较高,对普通人来说,出汗较多,身体容易丢失水分,需每日补充较多水分和盐分等。但对于慢性肾脏病患者来说,高血压或水肿等关系,因此相对而言还是要较严格的控制水分摄入。食疗上可取大雪梨1个,薄切,用冷开水浸泡,少量多次饮用。对自觉口中粘滞不快的,可饮用一些清凉解暑的果浆汁,如梨汁、荸荠汁、藕汁、甘蔗汁、鲜苇根汁等和匀凉服。夏季气候炎热而又潮湿,一方面人体新陈代谢速度加快
发布于 2023-01-31 21:12
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