随着“电脑族”和“手指族”的增多，患上肩周炎和颈椎病的人也日益增加。但是很多人对这两种病分不清楚，常常用错药，耽误了最佳的治疗时机。
颈椎病是以颈椎退行性病理改变并引起神经症状为基础的疾患。其与肩周炎的明显区别是：颈椎病引起的颈背酸痛、颈部活动受限，往往都是由于脊髓神经受压刺激导致的，同时伴有手指麻木、肢体发冷及受压神经支配区皮肤感觉异常，但无肩关节活动障碍，严重的会出现头痛、恶心呕吐、心慌、胸闷等一系列症状;而肩周炎的疼痛主要局限于肩部，为钝痛或刀割样疼痛，伴随肩关节上举、外展和旋转动作的不灵活。
科学有效的预防是降低颈椎病发病率的关键。与其在颈椎受伤后再去治疗，不如先防治颈椎损伤，平时可以试试下面几种方法。
