俯卧撑可以治疗肩周炎颈椎病吗
俯卧撑可以治疗肩周炎颈椎病吗
发布于 2023-01-18 12:38
共有4个回答
我落日般的忧伤就像惆怅的飞鸟，惆怅的飞鸟飞成我落日般的忧
俯卧撑对肩周炎无治疗作用，还是要严格休息，不要继续频繁活动，臂肩工作劳累，做家务，带孩子，反复刺激，贴膏药如奇正止痛膏或吲哚美辛巴布膏。
回答于 2023-01-18 14:38
任何一件事情，只要心甘情愿，总是能够变得简单
根据你的情况，俯卧撑对于治疗肩周炎和颈椎病，效果不大，平时注意休息，避免剧烈运动，不要熬夜，可以做颈椎保健操，散步，慢跑，游泳等，注意清淡饮食辛辣刺激的油炸冷冻食品，不要吃，不要喝。
回答于 2023-01-18 16:02
抓住了手就别放，爱对了人就走下去
俯卧撑对于肩周炎是没有效果的，而且做俯卧撑是很容易导致肩关节周围粘连挛缩的韧带和关节囊出现损伤，损伤以后会引起水肿，就会加重肩周炎的症状。
回答于 2023-01-18 16:37
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