发布于 2024-03-09 23:40

  1.西瓜炒小黄鱼

  原料:小黄鱼 300克 丝瓜 100克 红辣椒 20克

  做法:

  1.小黄鱼刮鳞去内脏,洗净后骨,留皮一切二成大块的片,放盐,味精,酒,蛋清,生粉上浆。丝瓜,红椒分别洗净均切成片。

  2.烧热锅,用冷油滑一下锅倒出,放入油烧至四五成热,放葱姜爆香,将鱼片放入,随后放入丝瓜,红椒,轻轻划开,待鱼片熟后,倒入漏勺控油再下锅,淋黄酒,加调料调好味,用湿淀粉勾芡,淋明油,出锅装盘。

  2.黄鱼饺

  原料:大黄鱼350克,肥膘肉150克,荸荠100克,小麦面粉250克

  做法:

  1.先去掉黄鱼的头,再沿着鱼的脊椎骨将鱼肉平批下来,去掉腹肉,再去掉鱼皮。

  2.肥膘洗净后蒸熟切成细粒。

  3.将黄鱼肉、马蹄、韭黄分别切成粒。

  4.在鱼肉中加入盐、味精、胡椒粉、姜末和少许水搅拌均匀。

  5.再加入淀粉拌匀,最后加入肥膘、马蹄、韭黄粒拌和即可。

  6.将面粉、盐2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起,揉搓成面团,再将面团分小块,再擀成面皮,备用。

  7.擀好的面皮中包入馅,捏好,包成饺子,以常法煮熟食之。

  3.苔菜拖黄鱼

  原料: 大黄鱼 200克 香菇(干) 15克 小麦面粉 200克

  做法:

  1.将黄鱼肉洗净,切成约5厘米长,1厘米宽的条,放碗里,加入绍酒,精盐,葱花(3.5克),胡椒粉捏匀。

  2.把面粉放在碗里,加入苔菜末,发酵粉和清水(200克左右),调匀成厚糊(不要使劲调,以免粘性太大)。

  3.炒锅置旺火上,放入花生油,烧至五成热,将锅端到微火上,将黄鱼条逐一粘满苔菜面粉糊,放入油锅中,边炸边把表皮已经硬结的鱼条捞出,待全部炸完后,再将鱼条一起放入油锅,炸到呈深绿色时捞起,把锅端回旺火上,待油烧至六成热时,再将鱼条全部倒入,复炸到外皮酥脆时,倒入漏勺沥油。

  4.炒锅留油少许,放在旺火上烧热,把炸好的鱼条回锅,倒入鲜汤,撒上葱花(1.5克),五香粉,淋上麻油,颠翻几下,出锅装盘即成。

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做法一:荞麦面包 食材:高筋面粉、荞麦粉、酵母、砂糖、盐、水、猪油。 步骤: 1、将干性和湿性材料搅拌至表面光滑有弹性,加入猪油搅拌至面团能拉出面膜即可。然后室温发酵50分钟。 2、分割为200g一个松弛40分钟,将面团滚圆,放入烤盘,以温度30℃湿度80%发酵50分钟。 3、发酵好后,在表面洒上黑麦粉,在面包表面划上树叶型刀口。 4、放入烤箱,以温度200℃喷蒸汽烘烤25分钟左右即可。 做法二
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1、戗面馒头的做法和步骤: 戗面馒头的材料:面粉500克、泡打粉3克、酵母5克、糖10克、水200克。 戗面馒头的做法: 1)和面:全部材料和成面团。 2)揉干粉:揉进干粉150克。 3)轧面:擀开面团,撒干粉,三折,反复七、八次。 4)擀成长方形,卷起,收口处刷少许水防止开裂,醒30-40分钟左右(随温度增减)。 5)水开后放入锅中,上蒸汽计时,15分钟。 2、白面馒头的做法和步骤: 白面馒头
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01、蔬菜牛肉粥 原料:牛肉–40克,米饭–1/4碗,菠菜–1棵,肉汤–1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱–1/5个,盐–若干 制法: (1)准备牛肉精肉并磨碎。 (2)将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 (3)将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。 02、豆腐粥 原料:米饭–1/6碗,肉汤–1/2杯,豆腐1/10块,盐–若干 制法: (1)将豆腐切成小块。 (2)将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅
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西葫芦的做法很多,适合炒、煎、炸等做法。 韩式西葫芦饼 材料:西葫芦1个、鸡蛋1个、面粉50克、红辣椒1个、盐、胡椒、油各适量 做法: 1、西葫芦洗净,以0.5cm的厚度切片;打好的鸡蛋过筛,这样沾到西葫芦的时候会沾得干净美观。 2、把切片的西葫芦充分抹除水分以后,沾上面粉,在放进刚过滤的蛋液里充分沾上蛋液。 3、微火,锅里倒入2勺油,油热了放进刚涂上蛋液的西葫芦片,烤熟了一面再反过来烤。 4、
发布于 2023-11-17 16:55
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糖渍无花果 做法:无花果500克洗净,放入锅中,用勺将每个果实压扁,加入白腌渍1日。待果实浸透糖汁后,再用小火熬至汁液微干,停火待冷,再拌入白糖250克,放盘中风干数日,即可食用。此果具有消食开胃、清利咽喉之功效。主治脾胃虚弱、食欲不振、气滞胸闷、咽喉肿痛、声音嘶哑以及咳痰不爽等症。 无花果粥 材料:无花果50克(干品),粳米100克。将无花果洗净切成碎米状待用。 做法:粳米洗净加水适量煮粥,待
发布于 2023-11-16 08:16
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花甲豆腐汤 材料:蛤蜊250克、豆腐200克、咸火腿肉1大片、葱1根、姜2片、高汤1碗(500ml左右)、盐1小勺、白胡椒粉适量。 做法: 1、蛤蜊用冷水淘洗几次,放入清水中静置2小时吐净泥沙备用; 2、热锅,把培根肉切小块放入锅中煸出香味,再放入葱姜一起爆香; 3、倒入一碗高汤大火煮开; 4、放入切块的豆腐煮开; 5、再放入蛤蜊,中火加盖煮5分钟; 6、最后调入盐和白胡椒粉即可。 温馨提示:第
发布于 2024-01-11 13:40
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1、阿胶芝麻核桃羹 原料:阿胶250克,芝麻250克,核桃肉150克,桂圆肉50克,适量冰糖。 做法: 1、将阿胶二百五十克烊化,芝麻二百五十克与核桃肉一百五十克共捣细末。 2、加入桂圆肉五十克、适量冰糖,一起隔水蒸二小时即可。每次加热吃食二匙。 2、芦笋汁阿胶牛奶 原料:绿芦笋汁100毫升,阿胶15克,鲜牛奶200毫升。 做法: 1、先将新鲜绿芦笋适量,削去表皮,用冷开水洗净,切碎,榨取鲜汁1
发布于 2024-02-05 11:38
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一、白木耳粥 原料:白木耳(干)30克,薤白10克,粳米50克 做法: 1.白木耳水发备用。 2.将白木耳及薤白洗净,细切,再与粳米煮作粥。 营养提示: 1.滋阴润燥,理气止痛。 2.适用于泻痢日久伤阴、口干乏力、不思饮食、腹痛、里急后重者。 3.白木耳具有阴生津、润肺健脾的功效,是久病后伤阴的调理佳品。 4.薤白温中健脾,对痢疾里急后重有特效。 5.粳米养胃阴。 6.本方对痢疾日久不愈导致的阴
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荠菜炒鸡蛋 主料:荠菜150克、鸡蛋3个 辅料:色拉油适量、盐适量 荠菜炒鸡蛋的做法: 1.荠菜摘去老叶洗净淖水后剁成碎丁。 2.鸡蛋打入碗内,加入盐搅散搅匀。 3.再把剁好的荠菜放入碗内搅拌均匀。 4.锅置火上加入色拉油。 5.油温5成热时倒入搅好的蛋液。 6.中火炒制,不要让鸡蛋结焦枷。 7.把大块的鸡蛋切开搅散至中小块即可。 小贴士 (1)荠菜淖水时间不要过长,变绿即捞出。以免香味散失完。
发布于 2024-03-28 18:03
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山药鸽子汤 原料:鸽子一只、山药一段、黑木耳2~3朵、鹌鹑蛋6~7个。 配料:红枣3个、枸杞少许。 调料:姜片,大葱段,料酒、盐、鸡精。 做法 1、鸽子洗净,放入滚水里面,加点料酒,去血,捞出,洗净。 2、放入姜片,葱段,枸杞,红枣小火炖1.5小时。 3、山药刨皮,切棍刀块,泡发黑木耳,鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下,剥壳。 4、用筷子刺一下,比较酥的时候,放入鹌鹑蛋和黑木耳。 5、小火炖20分钟,
发布于 2024-04-07 03:23
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