概述
其实生活中脱发是很正常的事情，但是由于现在生活的紧张状态，不少人开始了大面积的脱发，特别是现在有很多年轻的女性和男性都开始大量的脱发，主要是因为生活压力，精神过度紧张，或者是因为吃大量油腻的食物，导致头皮过度的油腻，让内分泌失调从而让掉头发的过于频发，从而引起大量的脱发等等诸多原因都会造成脱发的严重。
步骤/方法：
1、 第一步我们要先确定自己的脱发情况是否在正常的范围内，通常正常人的多发都可以在周期内再次长处，如果你的脱发不能够长出，或者发量越来越少，严重的时候会发现自己的部分头皮已经光秃，那么这一定是脱发。
2、 发现自己患有脱发，首先找到是什么原因造成的，是不是由于自己最近吃的问题，或者是不是由于内分泌失调让自己的发毛油脂分泌过多，或者是接触到什么化学物等易于脱发的物质。
3、 找到原因我们下一步就是采取治疗，这个时候可以采用中医治疗，吃一点制首乌，生地，菟丝子，当归，天麻，白芍，川芎，蛇蜕等等药物组合，适当的时候应该多注意休息，避免自己的过于疲劳。
注意事项：
以上内容是个人意见如果发现自己脱发应该及时的去医院治疗，这样能够有助于并且很好的治疗，平常的时候可以多听听音乐，缓解内心的紧张状态，适当的参加体育锻炼，增强机体的免疫力。
