作用一：可以帮助女性阴道消毒
经实验证明精液中有一种抗菌物质--精液胞浆素，它不仅能杀灭葡萄球菌、链球菌，还可以杀灭肺炎球菌等致病。帮助女性的生殖器官免遭病菌的入侵，而长期没有性生活的女性，比性生活正常的女性更容易患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等等病症。
在民间也意识到了这一点，有时一位女性整体状况较差的时候，总会听到过来人说："结婚以后就好了"。也是这个道理。
作用二：可以消除失眠
我想所有人都希望能睡个安稳，甜美的好觉，但是却总有各种各样的因素导致我们失眠，经常困扰着我们。特别是女性，就更容易失眠了。而每当女性经历一次和谐的性生活之后，紧张激动的身体就会开始逐渐放松，我们的肌肉也会在得到满足之后开始疲倦，在疲倦中得以舒展，睡意自然而然地就来了，可以有效的消除失眠症。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。自然也越容易睡的安稳，可以做个美梦。
作用三：可以减少皮肤病的发生
我们都知道皮肤中血液循环不足，就会导致粉刺、暗斑等皮肤病。而适度的性生活则会加速血液循环、促进新陈代谢，让皮肤更光洁细嫩，并起到预防皮肤病的作用。
当然还可以保护卵巢，性爱时会产生很多雌性激素，而雌性激素能够使女性保持良好的血液循环系统。性生活有规律的女性，雌激素的水平比偶尔同房的女性要高得多。而且每一次性爱时都会使阴部分泌物大幅度增加，可以防止阴道粘膜干燥。
作用四：可以减缓衰老
都说女人三十"豆腐渣"，其实女性在三十岁左右，骨质就会开始疏松，免疫力开始下降，容易显老，而性爱则可以调节身体内的胆固醇含量，保持骨骼之间的密度，从而减缓骨质疏松。自然整个人看上去就会步态轻盈，身体的灵活性也会比以前强。
所以在全世界女性寿命最高的是日本，日本的女性认为在性交时使用避孕套是不道德的行为。
作用五：可以让男性更强壮
健康和谐的性生活，可使男性的睾丸酮分泌量大大增多，使男性的肌肉更加发达，体重也会增加，不但提高了骨髓造血功能，而且还能减少体内脂肪的积存。是不是一举多得呢?
而且男性排精以后，女性应尽量卧床休息，让精液在女性体内停留5-8个小时最佳。民间老人家常告诫年轻女性此时不要毛躁乱动，说这叫"养福"，也许就是这个意思。
当然性生活要适量，小编提醒大家，过度的性生活带来的危害也是很大的，每周2到3次和谐的性生活最为合理。
