常吃大豆制品对身体有什么好处?

常吃大豆制品对身体有什么好处?
发布于 2023-11-22 21:36
共有3个回答
你好,经常吃一些大豆食品对身体是很有好处的。大豆中含有的皂苷能清除体内自由基,具有显著的抗癌活性,具有抑制肿瘤细胞的生长,抑制血小板聚集,抗血栓的功效。
回答于 2023-11-22 23:08
常吃豆类食品,具有保护肝脏的功效。因为豆类食品含有不饱和脂肪酸以及卵磷脂氨基酸等多种人体所需要的营养物质。经常食用还有明显的抗癌作用,有抑制肿瘤细胞生长的功效。
回答于 2023-11-23 00:40
经常吃一些大豆制品,对身体有很多好处,豆制品含有丰富的蛋白质,同时也含有丰富的维生素b族,其营养成分易于消化吸收,大豆制品中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以降血压,降血脂,还有卵磷脂,可以健脑益智,延缓衰老,有预防老年痴呆的作用。
回答于 2023-11-23 02:11
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