平时多吃鱼对身体有哪些好处？
平时多吃鱼对身体有哪些好处？
发布于 2024-05-14 05:02
共有3个回答
你的离开我真的无法接受，我就这么的不讨人喜欢吗
平时如果想要有一个了健康的身体，那就均衡营养饮食，多吃高蛋白的食物和新鲜蔬菜水果，比如牛奶，瘦肉，鸡蛋，豆制品和鱼类食物，尤其是后者含的是动物高蛋白，容易消化吸收，所以说可以吃的。
回答于 2024-05-14 06:46
最后哭着说再见、其实心里不情愿
平时多吃一些鱼类，能够补充身体所需的蛋白质，对身体非常有好处的，建议平时饮食要多样化为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还要多吃肉类，蛋类，奶制品等食物，适量运动，提高身体的抵抗力。
回答于 2024-05-14 08:31
如今的现在，早已不是曾经说好的以后
平时多出于对身体有好处，因为鱼肉里面含有优质蛋白，富含DHA和卵磷脂，可以为大脑提供丰富的营养物质，补脑健脑提高记忆力，多吃鱼能增强身体抵抗力，所以平时多吃鱼好处很多！
回答于 2024-05-14 10:15
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提问者
有些伤口，无论过多久，依然一碰就痛
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