做好护肤工作淡化面部雀斑

　　工具/原料

　　防晒霜

　　补水产品

　　美白产品

　　其它

　　日常护肤步骤

　　1首先不论对于何种肌肤，清洁总是最重要的，只有清洁做到位了，后续工作才能够有效率的进行。

　　2洁面之后选择美白的产品来使用，不限于美白水，美白的乳液，霜也可以;

　　3美白产品之后再使用保湿营养成分的产品;

　　4如果是晚上再抹上营养的霜，如果是白天，出门前一定一定要抹防晒霜。

　　周护理方法

　　1每周可以做1到2次的美白面膜，中药美白面膜效果更好一些;

　　2当然美白面膜要搭配着补水面膜一起做，效果会加倍;

　　日常饮食要点：

　　拒绝感光以及色素食物：如香菜、柠檬、白萝卜、无花果韭菜、芹菜、酱油等。

　　多吃防晒食物，如番茄、奇异果、橘子、卷心菜、草莓等蔬果。

　　多吃美白食物，如薏米、樱桃、甘薯等。

　　饮食是内在调理，护肤是外在护理，如果可以双管齐下的话也是可以对雀斑有好的治疗效果的。对于家长有雀斑的人来说，出现雀斑的几率更高一些，所以这类人更应该注意皮肤的护理，做好清洁和防晒工作。