概述
女人天性都是爱美的动物，所以每个女性朋友都希望自己有一张细致光亮的脸蛋，但是有时候往往不如人意，随着年龄的增长，我们知道女性朋友身体的各种功能会逐渐衰退，尤其是内分泌会出现失调的现象，从而导致我们的皮肤会逐渐地粗糙暗黄，最为常见的就是长斑，而且比较常见的斑纹是雀斑，我们知道如果脸上长有雀斑的时候，我们的气色看起来很黑，没有光泽，所以这时候我们很希望及时的淡化雀斑，那么到底怎么能淡化雀斑呢？
步骤/方法：
1、 首先，当我们脸上长有雀斑的时候，我们一定要在外出的时候做好防晒的工作，要涂抹防晒油或者打防晒伞等，同时在饮食上我们要注意调理，吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物。
2、 其次，当我们长有雀斑的时候，我们可以每天在长斑的地方涂抹维生素e胶囊，同时我们可以每天坚持喝一些柠檬水，并且可以在睡觉前用胡萝卜汁和牛奶混合物涂抹于脸上，然后等到第二天再洗掉，可以帮助我们淡化雀斑。
3、 最后，我们可以每天把苹果捣成苹果泥，然后涂抹于我们脸部，这样坚持一段时间也可以帮助我们很好的淡化雀斑，同时我们可以经常用一些去雀斑专业的护肤品来减轻我们的雀斑。
注意事项：
当我们脸上长有雀斑的时候，在日常的生活中我们可以经常多喝一些果汁，如胡萝卜汁、苹果汁、番茄汁等，同时可以定期的到美容院做一些保养，可以每天在脸上涂抹一些去斑的面膜，以达到淡化雀斑的目的。
