概述
你说的体育疗法应该是指运动疗法吧，但是运动疗法在颈椎病方面的治疗不是特别广泛，主要的就是颈椎操，就是让患者在指导下进行一些颈椎的活动，主要还是进行一些保守治疗，理疗，针灸推拿之类的，还有可以根据患者的实际病情进行颈椎的扳法，有助于缓解和纠正颈椎的错位，希望我的回答可以帮助你，也希望你能够及时回复健康，谢谢。。
步骤/方法：
1、 落枕也就是颈椎病的一种，叫做颈型颈椎病，主要是由于患者不正确的睡姿还可可能是由于枕头不合适导致的，患者常常是早上一觉醒来，出现疼痛，颈椎不适，或者是颈椎的活动受限。
2、 颈椎病的治疗应该慎重，受限应该在医院进行拍片检查，注意观察有没有颈椎错位的情况，要是存在错位，就应该受限纠正错位，然后再进行相应的治疗，但是患者应该注意配合一生的治疗。
3、 可以进行颈椎的推拿还有按摩治疗，注意不要耽误病情，也有的颈椎病不适合推拿，所以应该因人而异，不要一样进行治疗，患者在症状缓解以后应该进行适当的颈椎操练习，祝你健康。
注意事项：
注意颈椎病患者要注意自己的睡姿，还有枕头的高度要合适，不应该太高或者太低，以颈部舒适为宜，希望你能够注意这些细节，祝你健康。谢谢。
