气喘病的预防 – 易康网

　　气喘易在感冒时发作，感冒密不可分，尤其流行性感冒及呼吸道融合病毒气喘为重要的角色，很多气喘患者平时看起来好好的，只有在感冒时才发作。由此观之，感冒的预防非常重要，要预防气喘，必须先预防感冒。因此建议气喘患者必在流行性感冒盛行季节前先注射流感疫苗，是每年的十月份。注射流感疫苗的期效期一年，必须每年重新施打一次。

　　除了预防注射外，必须养成良好的生活习惯。在感冒流行季节，每年十二月至三月，尽量少出入人群密集的公共场所。平时常洗手，避免用手挖鼻孔或揉眼睛。一旦感冒次数减少，气喘发作的几率自然随之降低。

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发布于 2022-10-21 16:49

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乳腺炎的预防

注意保持乳房的清洁工作，经常的清洗或者擦拭，保持乳房清洁，能减少细菌的滋生。保养乳头，避免乳头表皮受损，乳头若有损伤要及时的治疗，以免细菌从破裂的伤口处，侵入乳房引起乳腺炎的发生。防止乳液的淤积，促进乳液的顺畅排出。平时乳房感到发胀的时候就要及时的将乳液排空，可以多给孩子喂奶，尽量让孩子把奶水吸完，必要的时候也可以用手挤出来，或者是用其他工具进行排空乳液。平时不要让孩子养成含着乳头和睡觉的习

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1.注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。 2.加强用眼卫生：平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

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