概述
水肿其实不难理解，大多数女性觉得肥胖就是水肿型。但是，水肿并不可怕，可怕的是，水肿会让你的身体变得更加虚弱。"水肿 "这个词，在很多人的印象中，就是 "水肿 "的意思。下面和大家分享几种应对水肿的方法。
步骤/方法：
1、按摩按摩：现在越来越多的人会喜欢经常去做按摩，这其实是消除水肿的好方法，人体上有很多穴位，特别是面部，可以通过按摩刺激面部的穴位，促进血液循环，消除多余的水分。
2、冷热敷脸：有一个比较简单实惠的方法，就是用冷毛巾和热毛巾交替敷脸，轮流使用15分钟左右即可。需要注意的是，用热毛巾敷脸时要把握好温度，防止被烫伤。这种方法还可以促进血液循环，排除脸上多余的水分。
3、喝咖啡。如果早上起床后发现脸部水肿，可以在吃完早餐后喝黑咖啡，水肿会在一个小时内慢慢消退。这是因为黑咖啡中有利于排尿和排泄的成分，促进人体营养的吸收和消耗。
注意事项：
平时要注意营养平衡和健康饮食，多注意休息，不宜过度劳累，影响脾肺健康。平时在脸部护理保养时多拍拍脸。
