中医认为黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。
核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔”。而且核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。治白发当然少不了它。
水果蔬菜中含丰富的维生素和铜铁等微量元素，对减少白发有着很大的帮助。
粗粮中还有丰富的维生素B族，对治疗白发有着很好的效果。
白发吃什么好
发布于 2024-04-04 09:48
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概述
现在社会并不是只有老人才会出现白发，各个年龄段的人都会或多或少的出现白发。但是白发并不是不可预防的，相对通过饮食是可以有效预防白发的。那么预防白发吃什么好呢？
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预防白发吃什么好？大家都知道桃仁有很好的促进黑发生长的功效，所以先把1000克桃仁放到凉水里泡涨开，然后去掉皮尖，把适量白糖放到锅里等到白糖溶化之后再倒入桃仁、搅匀冷却后做成药丸食用，每日两次每次五克连吃一百
发布于 2023-09-28 16:36
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概述
现在人的压力也是比较的大的，有的年龄不大，都要愁白了头了，跟我们的生活习惯也是有非常大的关系了。所以，我们平时要规律作息时间，保持乐观的态度。如果有了一些的白发，也是可以通过食疗来恢复黑发的。
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平时可以一些的粗粮，因为头发是需要一些的含纤维类物质，像是豆类，绿色蔬菜及瓜果类都是有丰富的维生素的。白头发也有可能是由于人体肾虚而产生的。所以，平时也要多吃一些的养血补肾的
发布于 2024-07-07 11:07
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概述
脱发白发主要与遗传以及心理压力过大等因素有关。此病的发展一般与体内的雄性激素的分泌有关，不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。且与患者的日常饮食及生活习性有直观重要的作用。
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青年白发易脱发多与肾虚有关，应多吃动物肝、肾，
发布于 2024-11-19 12:21
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概述
虽然现在都流行染发，但是还是有极其多的人喜欢黑发，东方女性都是以黑发为美，但是很多人却会出现白发的现象。很多人都烦恼自己的白发，但是白发不是不可治疗的，通过饮食是可以调节的。那么治疗白发应该吃什么食物？
步骤/方法：
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食物并不是越精细越好，有时可以适当吃些粗粮，粗粮含有丰富的纤维素，对头发是很有好处的。日常可以吃些大豆和绿色蔬菜以及瓜果富含维生素的食物。动物肝脏也可以食用一些，而
发布于 2023-08-08 13:57
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概述
正常情况下，白发都是毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。到了老年新陈代谢都缓慢才会出现这种现象。但在现在年轻人也开始长出白发，有些年轻人不要盲目的使用一些治疗白发的产品，但是没有任何的效果，对于治疗白发，想要治疗白发，就要知道是什么样的原因导致白发的出现，只有针对性的治疗，才可以有效的恢复黑发的出现。
步骤/方法：
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化脓性鼻窦炎其实也是可以引起
发布于 2022-10-30 11:19
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概述
在生活中，越来越多的人都出现了白发的情况，如果是老年人的话，就是一种很正常的现象，但是现在，越来越多的青年人，都出现了白发的情况，对人们的身体健康以及正常生活，都会造成一定程度的影响，所以人们一定要引起重视，也要及时治疗。不可否认的是，生活中的很多人对于白发的治疗缺乏一定的了解，所以下面就介绍一下白发食疗这个问题，希望可以帮助到一些人。
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食物不仅能够满足人们的腹欲，
发布于 2023-02-14 12:19
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概述
我是一个高中生，因为高中时候的学习压力比较大，而且家族也有少年白的遗传。因为当时成绩较差，心里比较焦虑，每天晚上吃不好睡不好，因此在高三的那一年，长出了很多的白头发。一段时间感觉自己苍老了好多岁，而和我同龄的人都是一头黑发。白头发该怎样子治疗呢？有没有什么方法可以快速有效的治疗？听说吃芝麻可以，治白发这是真的吗？有没有什么食品可以促进头发变黑？
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首先通过食疗的方式，
发布于 2024-07-07 14:35
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各种黑色食品,如黑芝麻黑米黑豆.....都可能有点效,还可服首乌片,按摩头皮,长期坚持,至少3---6月,有效,我本人就试过,已经黑了好多再坚持半年,可能全黑了.白发不包括老年性自然衰老后所致的白发，而指因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发症。现代医学认为，白发症主要是毛发黑色素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致。凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都
发布于 2022-12-09 22:55
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概述
你好，我是一个40岁的中年男性，前段时间我不知道什么原因啊，我的头发已经成为很老了，现在看起来已经多了10多岁了，所以我很苦恼，现在我觉得自己和我的妻子站在一起，年龄差距特别大，所以现在很担心，我现在这么年轻不认为会是这样，如何让白发变黑，如何治疗白发才好呢？在这里我希望医生给我一些建议，让我的白发变好了，在这里我谢谢医生了。
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首先白发的患者可以通过吃东西的方法来让
发布于 2023-08-09 01:33
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概述
其实在我的身边有很多人才十几岁头发就白了，我问过他们为什么会才十几岁，头发就会白成这个样子了，然后呢他们跟我说的是遗传，其实在我看来的确有遗传方面的因素但是可能是和自身的因素也有很大的联系的。因为在我身边她们的父母没有很多白头发，但是呢她却有很多的白头发，所以呢我也觉得可能跟自己的身体的因素有很大的联系。
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我这有一些关于怎样让白发变成黑发的方法，我不知道这些方法是不
发布于 2024-07-07 11:31
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连他自己都不相信自己可以拥有，所以注定得不到
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