概述
我的抵抗力特别的差，每次流行感冒的时候都会被感染，而且一年都要不知道感冒几次，所以有时候会感到特别的烦恼，如果能够让自己的身体强一些就好了，我这有一些比较好的预防感冒的方法，我愿意学一学这样子的话，就不会老是感冒，特别难受，而且每次都发烧咳嗽，又是流鼻涕的，还影响工作，有时候都觉得不太好意思，因为老是感冒，每天摸摸鼻子感冒远离你是真的吗？
步骤/方法：
1、 通过揉搓鼻子的方法，来预防感冒是中医的方法，因为鼻子是非常关键的部位，如果注重鼻子的保健，那么对整个健康都有好处，首先是揉搓鼻子两旁，从上到下一直到鼻翼两侧的部位，反复揉搓直到发热，然后可以反复的点揉迎香穴，对防治感冒具有很好的作用。
2、 还有方法是刮鼻子，食指弯曲着刮鼻子上下来回，不过应该要轻一些，不能太重，对于鼻子内部的血液循环会有好处。还可以摸鼻尖的方法，也就是食指和拇指，反复的摩擦鼻尖，这种方法能够很好的预防感冒，还能够增强嗅觉能力。
3、 还有一件事情就是每天最好是用温的水清洗鼻腔，这种方法可以把鼻腔内的灰尘和细菌全部都洗干净，对于预防感冒，甚至对哮喘病都有好处。以上就是关于通过摸鼻子预防感冒的方法，平时不妨试一试，虽然几个简单的动作，却可以起到非常好的效果。
注意事项：
不过患者平时还是应该要注意保暖，最好是每天坚持运动，增强身体的抵抗能力，还有要养成好的习惯，规律的生活，每天早睡早起，还有要注意个人卫生，特别是床上的用品，被褥什么的都应该要经常性的晒。
