腰部肌肉拉伤的治疗

1.避免过度劳累和纠正不良体位。

2.适当的功能锻炼

加强腰背肌锻炼，防止肌肉紧张障碍，如采取俯卧位，去枕头，然后用力抬起胸和头，手脚向空中移动；也可仰卧在床头，去枕头，头用力向后仰到床上，抬肩动作。

3、理疗、按摩、推拿等舒筋活络的疗法。

4.药物治疗

主要是抗炎镇痛药物，注射皮质类固醇和口服非甾体抗炎药，局部外用麝香类药物和镇痛药。

5.封闭疗法

对于有固定压痛点者，可采用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸泼尼松龙或醋酸氢化可的松进行痛点封闭，效果较好。

6.物理治疗

在医生指导下，采用适当的物理治疗，也可提高治疗效果。理疗方式较多，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，疏通筋脉，活化血管。

7、手术

对于各种非手术治疗无效的情况，可以进行手术。

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