概述
医生您好，我是一名女生今年已经20来岁了，最近不知道怎么了经常上厕所拉肚子，每天一天要拉大概56次左右的，感觉自己最近也出现了脱水的现象，没，厕所拉的都非常的稀而且，都是水样的，经常感觉肚子非常的疼痛，感觉自己营养吸收都不好了，营养不良的现象了，所以长期腹泻要怎么治疗呢？可不可以通过食疗进行治疗，希望医生能给我一些建议，
步骤/方法：
1、 适合拉肚子的人吃的食物有香蕉，香蕉中含有大量的果胶酯，可以使大便呈减少大便次数，避免大便呈水样，可以喝一些加盐的白粥，但是建议不要放肉，可以吃一些面食，一些比较容易消化的食物，
2、 多吃苹果也有助于治疗腹泻的症状，将苹果切成小块放在水中煮3到5分钟，每天吃两三次就可以了，石榴咱也可以有效地治疗腹泻，平时可以喝一些葡萄酒葡萄酒可以有效地治疗腹泻。
3、 多吃新鲜杨梅，腹泻会出现脱水的症状，所以一定要多喝水，可以进行少食多餐的吃法，腹泻一定要及时进行治疗，如果你说不治疗的话就会引起严重的并发症，如果已经导致了严重的并发症，一定要及时就医，
注意事项：
平时要注意个人卫生习惯，饭前饭后一定要洗手，现在是秋天温度变化不定，所以一定要注意保暖不要让肚子受凉，每天吃的东西的有营养。
