概述
胃溃疡。大家对这个名字都不陌生。因为她经常在我们的身边出现。我们身边的许多朋友家人，都出现过。因为胃溃疡很常见。而且是多人也很容易患胃溃疡。我们在生活中如果许多地方都不注意的话。胃溃疡就会离我们很近。我们现在许多的人。都患有胃溃疡。胃溃疡对我们的生活会带来很大的影响，那么多的胃溃疡的话应该如何进行饮食呢？下面我们就一起去看看吗！
步骤/方法：
1、 第一点呢！其实饮水也可以对我们的胃溃疡进行很好的帮助作用，但并不是指所有喝水都可以的，我们喝水要选择的时候，最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，这个时候淫水的效果最好会对胃溃疡有很好的帮助作用，如果餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
2、 第二点呢！我们平时可以多加补充维生素C，因为维生素C对胃有保护作用，那是因为胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。所以我们平时要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。我们平时要多补充维生素c。这样就能减少胃溃疡的发生。
3、 第三点了。我们平时吃饭的时候要细嚼慢咽，慢的吃。因为现在许多的年轻人因为工作忙，没有时间，所以吃饭的时候都是快速的解决的，所以她们并没有对她所吃的食物进行很好地咀嚼，细嚼慢咽可以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
注意事项：
溃疡病人一定要注意休息，因为只有休息好了才有精神，有了精神，才能好好的进行运动锻炼，生活起居要有规律。溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。
