概述
今年又到了，每到这个时候，有肠炎的朋友就要特别注意了，为什么？因为这个时候的温差大，再加上气候干燥，很容易让一些朋友出现一些不适，那么在这个黄金季节，我们应该如何保护我们的肠道呢？现在来给大家介绍一下。
步骤/方法：
1、首先，对于肠道不适的朋友要注意饮食的安全和卫生，对于一些水果，如葡萄等，一定要浸泡洗净后再吃，以免因为我们的饮食不安全而造成肠胃不适的情况。
2、对于有些朋友可能有不吃早餐的习惯，这种习惯对于肠炎的朋友来说是大大的不利哟，因为每天的早餐代表着一天饮食的重要地位，所以早餐一定要吃，而且要吃的有营养，最好是吃一些热粥之类的，少吃速成食品。
3、肠炎患者一般在很容易感冒，秋季温差很大，早晚和中午的温差相对需要我们及时添加衣物，尤其是晚上睡觉的时候，建议朋友们可以盖上中等厚度的被子，因为这个时候不要让我们的胃着凉更容易引发肠炎。
注意事项：
如果说肠炎患者还需要特别注意的就是不要喝酒，酒这个东西对于肠炎是有百害而无一利啊。所以建议朋友们最好不要饮酒，以免对病情不利。
