概述
胃是人身上的“国土中心”，我们在饮食上的不重视，往往会让自己的胃接受不了，诱发各种疾病，现在有一种名为胃窦炎的疾病正在蔓延，患上胃窦炎的患者会非常瘦削，吃进身体的东西患者不能吸收营养，新陈代谢也没有正常人一样快。胃窦炎，胃窦部的一种慢性炎症，严重者会有黏膜表面糜烂、肠腺上皮化发生变化的情况。胃窦炎患者看起来有一种面黄肌瘦的感觉，所以增肥是改善健康的一种方式。
步骤/方法：
1、 推荐方法一：在药物的选择上，可以选用消炎药和抑制胃酸的药物治疗。胃窦炎患者要坚持服药，不能断断续续的服药。应该选用对胃部刺激小的消炎药（奥美拉唑+甲硝唑等），避免伤害有益菌群，在此期间注意保暖和复查。
2、 推荐方法二：增肥少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。比如说一天要吃四餐以上，少吃一些，多吃几次，保证营养摄入充足。
3、 推荐方法三：在食物的选择上少一些酸性食物，多一些有益植物（蔬菜，水果，豆类），戒刺激性的食物，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。具有营养的食物，多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良。
注意事项：
特别是对于有胃病的朋友而言，不管工作再忙，也不能忘了自己的身体。平时生活应该正常，过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧等都会引起大脑皮层的功能失调，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃窦炎。好好照顾自己，太瘦真的不好。
