发布于 2022-11-26 13:49

  1、多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体内各种营养素的充足,防止贫血和营养不良,如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。每餐最好吃 2~3 个新鲜山楂,以刺激胃液的分泌。

  2、注意食物酸碱平衡。当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、豆浆,吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化。要避免食用引起腹胀气和含纤维较多的食物,如豆类和豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。当患有萎缩性胃炎时,宜饮酸奶,因为酸奶中的磷脂类物质能对胃黏膜起到保护作用,增加胃内的酸度,抑制有害菌分解蛋白质产生毒素,同时使胃免遭毒素的侵蚀,有利于胃炎的治疗和恢复。

  3、当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时,也应同时饮用酸奶,这样可以补充营养,避免抗菌素对人体产生的副作用,保护了胃黏膜。

  4、以少吃多餐、增加营养、减轻胃部负担为原则,同时要忌烟酒。胃炎患者一定要忌食花生,特别是新花生,否则会引起严重的消化不良,使症状加重。

  5、慢性胃炎者不宜大量喝啤酒。饮用一定量的啤酒,病人会比较普遍地感到上腹胀满,烧灼感加重,嗳气频繁,食欲减退;萎缩性胃炎患者饮后症状尤为明显。

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孕妇需注意饮食要有规律,注意饮食卫生,避免食用对胃有刺激的食物,戒烟、酒,都有助于预防胃炎的发生。 1、规律饮食。预防胃炎的饮食应以选择清谈、刺激小的食物为原则,应勿过饥过饱,少食多餐。孕妇每天应以4~5餐为佳,每次吃六七成饱即可。进食时宜细嚼倡咽,以利于胃的消化。此外,食物中应注意脂肪、糖、蛋白质的比例,注意维生素等营养素的含量。 2、避免烟酒、辛辣刺激性食物。孕妇需少喝含酒精的饮料,尽量避免
发布于 2023-11-15 09:34
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1、规律饮食。预防胃炎的饮食应以选择清谈、刺激小的食物为原则,应勿过饥过饱,少食多餐。孕妇每天应以4~5餐为佳,每次吃六七成饱即可。进食时宜细嚼倡咽,以利于胃的消化。此外,食物中应注意脂肪、糖、蛋白质的比例,注意维生素等营养素的含量。 2、避免烟酒、辛辣刺激性食物。孕妇需少喝含酒精的饮料,尽量避免二手烟。另外,芥末、胡椒、浓茶、辣椒、咖啡等食品或饮料,对胃黏膜有刺激作用,能导致动膜充血,加重炎症
发布于 2024-04-23 10:08
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胃炎常是由于不合理饮食和生活习惯造成了,预防疾病需要在日常生活中注意避免胃炎危险因素,具体措施包括: 1.远离化学刺激 如口服某些药物如水杨酸盐类、利血平及肾上腺皮质激素等,大量饮用烈性酒、浓茶、咖啡等,均可刺激损伤胃黏膜,引起胃黏膜充血、水肿,甚至出血、糜烂,而致急性单纯性胃炎的发生。 2.避开病菌因素 急性胃炎的诱发原因常见的是由于不洁饮食所致的急性胃炎,常见的细菌感染为葡萄球菌外毒素,肉毒
发布于 2022-12-23 11:06
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概述 慢性胃炎是一种常见疾病,男性发病略高于女性。主要症状多为饭后饱胀,消化不良等表现,少数可有食欲减退、恶心,上腹部疼痛,呕吐,甚至有吐血、消瘦、腹泻等。这么麻烦该如何预防呢? 步骤/方法: 1、 1、患有肠胃病的老人夏季适宜多喝淡盐开水、菜汤、米汤、绿豆汤、西瓜汁(以补充人体所损失的水分和无机盐)等。2、芦荟:芦荟有苦味具有健胃、抗炎、止痛的效果。 2、 3、宜食圆白菜(有抑菌消炎作用
发布于 2022-12-20 15:18
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1.保持精神愉快
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1.不食不洁净的瓜果 瓜果在生长期间要浇水、施肥,喷洒农药,在采集、搬运和出售过程中,易被细菌感染,以致许多瓜果的表皮都带有细菌、虫卵和化学农药,所以瓜果在吃前必须用清水反复冲洗数次再吃。凡能削皮的瓜果,应削皮后再吃,否则易发生农药积蓄中毒。 2.避免进食刺激性饮食 对冷食和辣食等刺激性食物需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择,避免进食过量,尤其不应嗜酒。 3.勤洗手,注意餐具卫生,生食和熟
发布于 2024-02-13 05:51
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夏季如何预防急性肠胃炎: 一、饭前便后要洗手,尽量避免在流动摊贩、卫生条件不好的饭馆吃饭,不要拿着食物边走边吃。对养有宠物的家庭,注意宠物卫生,同时要告诫孩子不要自己一边吃东西一边喂宠物。 二、夏季食物应以清淡为主,多吃蔬菜和水果。不要贪吃冷饮,每餐不要吃得过饱,避免造成胃肠道机能的损害。 三、对于婴幼儿,鼓励母乳喂养,尤其是出生后的第一个夏季最重要,应避免夏季断奶。添加辅食时不要几种辅食同时添
发布于 2022-11-30 18:36
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一、饭前便后要洗手,尽量避免在流动摊贩、卫生条件不好的饭馆吃饭,不要拿着食物边走边吃。对养有宠物的家庭,注意宠物卫生,同时要告诫孩子不要自己一边吃东西一边喂宠物。 二、夏季食物应以清淡为主,多吃蔬菜和水果。不要贪吃冷饮,每餐不要吃得过饱,避免造成胃肠道机能的损害。 三、对于婴幼儿,鼓励母乳喂养,尤其是出生后的第一个夏季最重要,应避免夏季断奶。添加辅食时不要几种辅食同时添加。根据气候变化,及时增减
发布于 2022-11-22 17:53
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1、饮食习惯的规律性,切不可饥一顿饱一顿的,一定要记着吃早餐,否则,胃部中空,那么胃部的蠕动会给胃粘膜照成一定的危害。已使用一些清淡的食品,切忌不可暴饮暴食。 2、夏天天气炎热,路边的烧烤也多的数不胜数,很多人都是吃完烧烤满头大汗就是对着冰水一阵牛饮,这样冷热交替尤不可取,那样对胃部的伤害会更加严重。 3、抽烟,酗酒,烟草之中的尼古丁对胃粘膜有很大的伤害所以最好是戒烟,至少也要做到少抽。酗酒就不
发布于 2023-12-19 08:26
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预防 要点一:饮食有规律 很多人在饮食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一顿,不合口味的就饿一顿,这样就易造成胃的蠕动功能紊乱,进而使胃壁内的神经丛功能亢进,促进胃液的分泌,久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此,饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食。 要点二:注意饮食卫生 吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合,这样可以减轻胃的负担,使食物更易于消化。此外,应尽量少吃刺激性食
发布于 2024-02-13 12:33
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