发布于 2024-04-28 05:11

概述

当不幸患上面瘫,如果没有及时的进行治疗,或者治疗方法不得当,很容易患上面瘫后遗症,当出现面瘫后遗症,需要有哪些注意事项呢,一起来了解下吧。

步骤/方法:

1、 首先是要注意头部的保暖,在天冷的时候,外面风比较大的时候,外出最好带上口罩和围巾,避免头部和面部受风,洗脸的时候,最好不要用过冷的水洗脸,以免刺激到脸部肌肉,要选择温水洗脸。

2、 尽量减少一些外界的刺激,最好不要长时间在电脑和电视前,方也要避免长时间呆在在有强紫外线的地方,一些有辐射得地方最好不要去。

3、 饮食方面,尽量要保持清淡些,如果面部肌肉出现偏瘫,吃东西不方便,可选择一些流质的食物,或者是比较软的,方便咀嚼的,要多吃些新鲜的蔬菜和粗粮,也要适当的增加些维生素B的摄入。

注意事项:

即使患上了面瘫,也要保持心情愉悦,保证睡眠充足,才能有效的对抗疾病。

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⑴服药期间,忌辛辣刺激食物。如白酒、大蒜、大葱、海鲜、麻辣火锅、浓茶等。 ⑵多食新鲜蔬菜、粗粮、豆类,黄豆制品、瘦肉、大枣等。 ⑶每晚睡前用热水泡脚并加足底按摩。 ⑷减少光源刺激,如电视、电脑、紫外线等。 ⑸功能性锻炼如:抬眉、双眼紧闭、鼓气、张大嘴、努嘴、示齿耸鼻等。 ⑹用毛巾热敷,每晚3-4次,勿用冷水洗脸,遇风、雨、寒冷时注意头部保暖。 ⑺适当运动,加强身体锻炼,常听轻快音乐,心情平和愉快
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