面瘫的注意事项

　　⑴ 服药期间，忌辛辣刺激食物。如白酒、大蒜、大葱、海鲜、麻辣火锅、浓茶等。

　　⑵ 多食新鲜蔬菜、粗粮、豆类，黄豆制品、瘦肉、大枣等。

　　⑶ 每晚睡前用热水泡脚并加足底按摩。

　　⑷ 减少光源刺激，如电视、电脑、紫外线等。

　　⑸ 功能性锻炼如：抬眉、双眼紧闭、鼓气、张大嘴、努嘴、示齿耸鼻等。

　　⑹ 用毛巾热敷，每晚 3-4 次，勿用冷水洗脸，遇风、雨、寒冷时注意头部保暖。

　　⑺ 适当运动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，保证充足睡眠。

　　⑻ 每天坚持穴位按摩。