青梅醋的做法 – 易康网

　　将所有材料备齐，玻璃密封瓶洗净，风干水分

　　2.将梅子倒入盆子中3.洗净梅子，浸泡1晚去涩味

　　4.将浸泡好的梅子倒进沥水篮里，放置在通风处，待梅子表面水分晾干即可，如果不想浪费时间，可以用厨房纸巾将梅子的水分吸干

　　5.用牙签或是叉子去蒂

　　6.用叉子在青梅上扎洞

　　7.在玻璃瓶底码一层青梅

　　8.加入适量黄冰糖

　　9.按照步骤6、7，铺一层青梅于黄冰糖之上，再铺一层黄冰糖，依次类推，重复此动作至瓶子九分满

　　10.倒入原浆醋或糯米醋

　　11.盖上瓶盖，将装有青梅果醋的玻璃瓶移至阴凉处即可，3个月之后即可饮用。

　　烹饪技巧tips：

　　1、将凉白开和青梅果醋的比例为10:1稀释，可适量添加蜂蜜使得口感更佳

　　2、青梅醋泡制3个月后即可饮用，建议泡制时间长一些，味道会更好，我一般都将青梅醋泡制8个月至1年才饮用。

　　notice：

　　1、空腹不喝醋，以免刺激分泌胃酸，伤害胃壁，建议在餐后一小时喝，有助于消化并消除油腻

　　2、每日喝1-2杯稀释的果醋即可，不宜多喝

　　3、胃肠功能不好的人建议不喝或少喝

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青梅醋的开发利用

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