概述
每次去饭店吃饭,我都要点一份糖醋肉,因为我不能烧,所以每次去饭店吃饭,昨天一个同事把她做的糖醋肉带到公司,把我们馋坏了哟,要她马上教我做法
步骤/方法。
1、先去市场买一斤排骨,让卖肉的人直接帮你剁成块,糖醋排骨,光听名字就知道糖醋肯定少不了,再准备一些姜、蒜
2、把排骨直接放进锅里用水煮个3-4分钟,目的是去除血水,杀菌,然后捞出沥水,这期间可以把冰糖压碎。把准备好的生姜和大蒜都切成碎末
3、在锅中加入适量的色拉油,烧开后,把压碎的冰糖放入锅中煮,等冰糖变黄,起泡后即可关火。把排骨放进去翻炒,让冰糖裹住排骨,然后起火,继续翻炒,把姜蒜放进去,炒得差不多的时候加水,淹没在排骨里就行了,盖上锅盖,如此反复。
锅里加水,让水烧干,加醋、生粉,炒出的排骨也熟了
注意事项:
糖尿病患者不宜食用,含糖量过高,另外糖和醋的比例也要调整好