概述
很多人在得知自己患上心脏病之后就认为自己不能够运动，否则就会加重心脏病的程度，而且还会造成心脏病的复发。然后基本上就是通过用药物的方式来进行缓解心脏病，而且日常生活中会非常紧张，甚至自己在出门的时候也会随身带上药，对于稍微刺激一点的东西，就更不敢轻易去尝试了。但是心脏病其实是可以通过锻炼的方式进行缓解的。那么心脏病的锻炼方法有哪些呢？
步骤/方法：
1、 散步。心脏病的患者每天散步的话，可以让自己的心脏收缩变得更加有力，同时可以帮助患者的血管进行扩张。这样的话就可以降低患者的血压，不仅可以改善心脏病，而且可以帮助缓解心脏上的其他不适感。
2、 慢跑。缓慢的跑步或者是直接原地跑步的话也是可以帮助改善患者的心脏功能的。但是慢跑的时候一定要注意自己的身体情况，应该根据身体的不同素质采取不同的锻炼速度，尽量的放慢自己的速度。
3、 太极拳。太极拳是一个很好的养生方式，对于高血压以及心脏病等疾病都有很好的防治效果。如果说体质比较好的话，就可以选择老式太极拳，如果体质比较差的话，，那么就可以选择打简式的的太极拳。
注意事项：
心脏病的锻炼要注意坚持，而且要选择不复杂，动作简单的锻炼方式，因为只有缓慢而且简单的动作，才能够得到更加有效而且持久的结果。
