概述
男性的阴茎起着非常大的作用，他关系到性生活中的快感程度。有些男性的阴茎短小，或者说是勃起功能障碍，通常会采取药物治疗，但其实也有一些物理方法可以改善阴茎的问题哦。
步骤/方法：
1、每天早上起床后，是锻炼阴茎的有效时间。正常的男性在早晨起床后会有勃起的现象，我们可以利用这种情况来锻炼阴茎。用手指握住阴茎根部，然后用大腿收紧阴茎根部，像腿部两侧拍打阴茎。
2、男人撒尿过程中，也可以锻炼阴茎哦。有些男人在性生活中会出现早泄的现象，这样会让双方都不愉快。在小便的时候，通过控制意志来停止小便，时间长了以后，也可以用意念控制射精。
3、男人可以在晚上锻炼阴茎。因为在晚上，阴茎通常处于休息状态，这个时候训练会有更好的效果。练习时，先拿两个脸盆，一个放凉水，一个放50度的温水，先把阴茎放在凉水里，再换上温水。
注意事项：
使用物理方法锻炼阴茎可能是一个漫长的过程，男性需要有耐心。
