1.体重和肥胖因素：
肥胖不仅会导致体重增加，而且还会增加人们患高血压的机会。人越胖，患病的几率就越大。肥胖也是一种疾病，应有效控制，以免加重病情。
2、高盐饮食因素：
饮食中盐分过多也是患高血压的一个重要原因。口味咸的人比口味清淡的人更容易患这种疾病。这就是为什么每天摄入适量的盐很重要。
3、饮酒因素：
天气寒冷时，人们都愿意喝一些烈性酒来取暖，但这大大增加了患高血压的几率，在这种情况下，不如采取一些安全健康的方法来取暖。
4.精神心理因素：
不良的生活习惯，长期紧张的工作状态，或者总是有严重的心理负担，都会引起高血压。在此，我想说的是："如果你是一个人，那么你就应该有自己的生活方式。
