概述
当代人的生活节奏越来越来，生活压力也很大，导致很多人处于亚健康状态，很多疾病也都是从亚健康开始，心肌病就是其中一种，心肌病出现原因有很多，从日常生活中，像环境因素、饮食、遗传和病毒感染，都有可能导致心肌病，肥厚性心肌病的病症是心肌肥厚，主要症状有呼吸困难，心绞痛，晕厥与头晕，心悸等。心肌病是很严重的病之一，应该及早发现，及早治疗，有利于减少心肌病并发症的发生。
步骤/方法：
1、 第一，建议去正规的大医院进行全面的检查并确诊，应该早发现及时去治疗，确定情况，明确治疗方案，严格按照医生的方案治疗，控制情绪经常卧床休息，避免劳累、负重、情绪波动严重或受刺激等，
2、 第二，在生活中避免劳累过度，多注意休息。避免精神紧张。应该保持好心情，注意饮食健康，少吃辛辣食物，少吃高胆固醇食物。饮食以清淡为主，少吃盐。适当的锻炼身体。增强体质。
3、 第三，平时的生活中一定要注意多喝水,禁止抽烟喝酒，不吃辛辣食物生冷食物或油腻食物，或者其他刺激性食物，多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
注意事项：
最后，每天坚持适量体力活动，以不感到疲乏为准。运动量循序渐进，术后三个月内禁止体力劳动。保持大便通畅，必要时口服通便药物治疗。保证良好睡眠，保持乐观开朗的心境，坚定战胜疾病的决心，避免焦躁紧张情绪。
