为什么孕妇容易发生便秘

　　怀孕后，体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。不断增大的子宫压迫胃肠道，尤其是妊娠晚期、胎头入盆后，胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显，常常伴有痔疮形成。有许多妇女在尚未怀孕时就有便秘的毛病，怀孕后，行动不方便，尤其是不习惯下蹲式厕所，加上痔疮发作疼痛，使得孕妇对排便有种恐惧感，并有意识减少排便，使便秘情况更加严重。

　　妊娠后，孕妇如果进食大量高蛋白、高脂肪的食物，而忽视蔬菜的摄入，就会使胃肠道内纤维素含量不够，不利于食糜和大便的下滑。活动过少也是一个原因。许多女性怀孕后，惟恐活动会伤了胎气，加上家人的特别“关照”，往往活动减少，整天坐着或躺着，使得蠕动本已减少的胃肠对食物的消化能力下降，加重腹胀和便秘的发生。

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孕妇便秘容易引起痔疮

孕妇便秘怎么办?怀孕后肠蠕动减弱，食物在肠道内经过时间延长，水分被吸收得越多，大便就会越干燥，增加排便的困难，形成便秘。便秘时干燥的粪块压迫肠壁静脉，引起淤血，用力排便时腹压的增高也使痔静脉扩张，又由于妊娠期间，增大的子宫压迫下腔静脉，影响下半身静脉的回流，痔静脉淤血加重，压力增大，管壁变薄，被动扩张后就形成了弯曲的静脉团，就容易形成痔疮。要预防痔疮首先就得解决便秘问题。首先，要养成定时排便的

发布于 2023-01-21 17:31

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儿童不吃早餐容易发生便秘

有关专家通过调查发现，经常不吃早餐的幼儿大多有便秘现象，把他们与吃早餐的孩子进行相比，显然每天吃早餐的孩子排便次数要多。为何会这样?专家认为，不吃早餐将会使这些孩子食物的摄取量下降，由此导致通便所必需的膳食纤维摄取量不足。如果不积极地换种吃法，宝宝的便秘不治而愈。婴儿便秘是否与吃有一定的关系?回答是肯定的。0～6个月的宝贝，一般以奶类为主;6～12个月的宝贝，开始增加大量辅食，因此他们的便秘

发布于 2024-04-19 12:40

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容易发生便秘的人群有哪些呢

一、大便时有不良习惯的人：如厕的时候，习惯不良，更容易导致便秘，比如蹲厕所喜欢看书看报的人。二、工作繁忙、生活起居饮食没有规律的人：比如经常暴饮暴食、喜欢吃辛辣刺激的东西，酗酒。工作的繁忙紧张，生活的快节奏，通常会导致有了便意还忍着，长期以后会导致便秘。三、吃饭过于挑剔的人：这些人吃饭过于挑剔，食物过于精细，粗粮、蔬菜水果摄入少，大便中成形物质少。四、喝水过少的人：很多人宅在办公室，却懒得

发布于 2023-03-17 19:07

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孕妇要吃什么才不容易便秘呢

概述孕妇是家中的宝贝，孕妇肚子里的小宝宝更是宝贝，准妈妈们担心孩子的营养不够，于是在饮食上注重选择吃一些含蛋白质、含磷脂高的食物，因此，导致便秘。便秘在孕妇怀孕期间是正常现象。比如说我堂姐怀孕后一直都挺健康的，但是最近出现了便秘的情况，这让她很难受，便秘已经有一段时间了，去医院看医生，医生没有让她打针吃药，而是让她通过饮食来调理。步骤/方法： 1、多吃蔬菜及粗粮。孕妇们在补充孕期营养时

发布于 2024-04-11 10:41

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便秘时该怎么办

每天吃1--2根香蕉。熟透了的香蕉能治疗便秘，孕妇可以在饭后吃一个，连续吃上几天比较有效。如果天气冷，香蕉比较凉，最好温一温再吃。少吃油腻、脂肪高的肉类或汤类。孕妇由于需要大量营养，往往吃的很丰盛，比如排骨、猪蹄汤之类的，吃多了会导致便秘，因此当孕妇便秘时要少吃这类食物了。生吃苹果。生苹果能促进胃肠蠕动，帮助孕妇减轻便秘症状。每天饭后半小时让孕妇吃个生苹果，对治疗便秘很有帮助。让孕妇多吃富

发布于 2023-01-17 18:34

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孕妇便秘食疗

便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期，胎儿和子宫日益增大，对直肠产生一种机械性压迫，也会引起便秘。为预防便秘的发生，孕妇应参加适度劳动，并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后，先喝一杯凉开水，平时要养成良好的大便习惯。如果已发生便秘，

发布于 2023-04-02 03:44

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便秘了怎么办？

中医认为孕妇便秘的发生，除大肠本身功能失职外，凡脾、胃肾、肺诸脏的功能紊乱，均能引起肠道气机失调，传导失常而形成便秘。孕妇发生便秘时，切不可乱用泻药，尤其是怀孕十六周内的孕妇，否则容易引起流产、早产。那么孕妇便秘怎么办呢?给大家支几招： 1、喝蜜水。 2、吃些无花果、梅脯等。 3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。 4、在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。 5、如果比较

发布于 2022-12-12 11:03

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便秘了怎么办？

首先在怀孕期间，由于很多孕妇行动不便，经常卧床休息，这样就会减慢肠胃的蠕动，所以说在饮食上应该注意多吃一些高营养或者高蛋白，经常吃一些含有纤维类的食物，这样会促进肠胃的蠕动，利于排便，经常吃蔬菜和水果对于预防便秘也是不错的方法!怀孕期间，孕妇在每天早上起床之后应该注意喝一杯蜂蜜水，这样可以起到润肠通便的作用，有效的预防大便干燥的发生，多饮水也可以保证大便的通常!经常做一些缩肛的运动，适当的锻炼盆骨

发布于 2022-09-29 14:58

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孕妇便秘食疗

蜂蜜是天然的大脑滋补剂，在所有天然食品中，蜂蜜所含的大脑神经元所需能量最高，并富含多种微量元素及维生素。蜂蜜还可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育尤其是大脑发育有着积极作用。而蜂蜜同样具有良好的润肠通便作用。小贴士：用于便秘的防治，以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。冲泡蜂蜜时，最好用冷开水或者低于50℃的温水，因为高温会破坏蜂蜜中的酶、维生素、矿物质等营养物

发布于 2023-06-14 23:18

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孕妇便秘怎么办

为了缓解孕妇的便秘症状，孕妇应努力做好以下几点：早晨起床或早餐后定时排便，要成定时排便的好习惯;每天在固定时间饮水，大口喝水，但注意不是暴饮;增加运动量，坚持傍晚散步半个小时以上;服用药物需谨慎。 1、晨起定时排便养成早上起来或早餐之后定时排便的习惯。早餐后，结肠推进活动较为活跃，有利于启动排便，早餐后一小时左右是最佳的排便时间。有便意时一定要及时如厕，不要忽视便意，更不要强忍着不便。准妈妈如

发布于 2024-05-05 13:42

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