便秘了怎么办？

首先，在怀孕期间，由于很多孕妇行动不便，经常卧床休息，这样会减缓肠道的蠕动，所以在饮食上要注意多吃一些高营养或高蛋白的食物，经常吃一些含有纤维素的食物，这样会促进肠道的蠕动，有利于排便，经常吃蔬菜和水果对于预防便秘也是一个好方法

怀孕期间，孕妇要注意每天早上起床后喝一杯蜂蜜水，这样可以起到润肠通便的作用，有效防止大便干燥的发生，多喝水还可以保证大便通常

经常做一些缩肛运动，适当锻炼骨盆底部的肌肉，促进肛门的血液循环，有助于排便时肛门用力，自我按摩也是可以促进肠道蠕动的，用手掌在肚脐周围进行画圈按摩，顺时针和逆时针各20圈，可以帮助排便!

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总是便秘的人，你会发现他们的脸上会有很多的痘痘，而且还有口气。那怎么来解决呢，首先你每天要保证补充充足的水量，这个补水量要跟你个人来定，不能一下子和那么多的水，这样会对我们的肾造成压力的。第二点，在平时的日常生活中要多吃点水果，建议多吃香蕉，因为香蕉有润肠的功效，有利于排便。同样也要提醒大家，不要吃的太多。第三点，每次饭后都建议大家喝一杯酸奶，因为酸奶中的乳酸菌非常有利于我们胃中食物的消化，

发布于 2024-05-22 00:37

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孩子四岁了，便秘怎么办

概述现代社会人们的生活水平提高，餐桌上的饮食水平也在提高，但是随着我们大鱼大肉的生活越来越好，上火引起的便秘问题也成了我们的困扰，成人便秘时可以食用一些通便或者下火的药物来进行调理治疗，但是宝宝便秘是一件令人头疼的事情，宝宝不舒服，父母也担心，那么四岁的宝宝便秘要怎么办？下面我们来看一下缓解宝宝便秘的方法。看一下四岁宝宝便秘，应该怎么调理？步骤/方法： 1、消化不良是宝宝便秘的常见原因

发布于 2022-10-11 08:24

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得了便秘好苦恼怎么办？

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发布于 2023-07-16 08:05

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宝宝便秘苦恼了妈妈

正常新生儿的大便什么样： 1.母乳喂养的小宝宝的大便是黄色或金黄的，稠度均匀，药膏状，可有小颗粒，偶尔稍稀薄，可以带少量绿色。如果奶中所含的碳水化合物较多，即我们平时所说的糖类较多，在肠道中发酵，使得大便柔软，并且含有很多的泡沫，可以使大便的次数增多。 2.人工喂养的新生儿，若以牛奶喂养为主，大便为淡黄，质地可以较干燥，可有明显的臭味，这是因为牛奶中含有高蛋白，分解时较臭。大便中可有白色奶块，这

发布于 2023-05-14 11:12

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小孩子便秘了该怎么办

1、多摄取瓜果中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的味道，可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋，让香浓的甜奶味盖过瓜味。此外，家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃，也能起到解热通便的作用。 2、适当运动平时，家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。家长也可在孩子临睡

发布于 2024-03-02 15:03

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哪些人便秘适合吃便秘水果

概述其实便秘就是指一个人大便不规律，而导致人体大便出现异常的原因是很多，有的时候是因为长期饮食不当而导致的，便秘它还有可能是因为患了某种疾病而引起的，不同原因引起的便秘在治疗的时候采用的方法都是不一样的，所以在出现了便秘后患者不要随便的服用药物，因为有些药物它不仅起不到治疗的效果，并且还会导致患者便秘的情况加重，只有对症下药患者的情况才会更快的恢复。步骤/方法： 1、而便秘果它主要就是

发布于 2023-01-15 21:11

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新生儿便秘得了什么病

1.新生儿巨结肠：出生后有少量胎粪排出，此后即便秘并有呕吐、腹胀，需经灌肠或手指伸入直肠后才有粪便排出，排便后腹胀减轻。 2.先天性甲状腺功能低下：除便秘外，还有严重腹胀、喂养困难、反应迟钝、很少啼哭，经常处于深睡状态，四肢冷、体温低，出生3周后黄疸还未消退。 3.胎粪性肠梗阻：出生后出现呕吐;腹胀和便秘，应及时作X线摄片，明确诊断，积极治疗。

发布于 2023-06-03 06:13

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什么东西吃了容易便秘

概述便秘是现在人群里经常发生的一种疾病，这种疾病也是非常常见的，如果出现便秘就应该及时进行治疗因为便秘能够使人身体上受到很大的伤害，便秘更容易使人的疾病而且还会出现口臭、脸上长痘痘、皮肤也会变得非常的暗淡无光，长期的便秘还容易引起痔疮的发生所以平时的饮食就应该特别的注意因为有些吃的东西很容易就引起便秘，所以今天给大家说一下哪些食物容易引起便秘。步骤/方法： 1、可能现在生活水平都比较高

发布于 2024-04-11 16:33

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孕妇得了便秘要怎么办

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什么是便秘？

临床上，很多患者就诊都会说“大夫，我便秘------”究竟什么才诊断便秘，确切的说诊断为“功能性便秘”呢？国际学者制定了功能性便秘的罗马Ⅲ诊断标准，目前在临床上得到了广泛推荐使用。其诊断标准为：1、症状必须包括以下2项或2项以上：（1）至少25％的排便感到费力。（2）至少25％的排便为干球状便或硬便。（3）至少25％的排便有不尽感。（4）至少25％的排便有肛门直肠梗阻感或阻塞感。（5）至少25％

发布于 2022-12-17 09:15

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