A. 自制牛奶面膜
首先，拿出一张面膜纸，蘸上鲜牛奶，加入适量的维生素E，然后浸泡约5分钟，取出面膜纸，敷在脸上，直到面膜半干，就可以取出面膜。最后，用温水洗脸。这款面膜具有美化皮肤和消除斑点的作用。为了取得更好的效果，应结合每天食用维生素E胶囊。
第二，蔬菜和牛奶祛斑法
每天晚上，洗完脸后，可以先涂抹护肤霜。然后，在有雀斑的部位贴上几片新鲜的胡萝卜片或西红柿片，压迫约半小时后，用鲜牛奶洗脸。这样不仅可以去除脸上的黑斑，还可以使皮肤变得更紧致、更有光泽。
三、喝胡萝卜汁
首先，把胡萝卜洗干净，用榨汁机榨汁。然后，倒出并取出大约二十毫升的胡萝卜汁，把剩下的胡萝卜汁放在一边待用。接下来，用胡萝卜汁洗脸，拍在脸上，等水干了，再用植物油拍脸。最后，用温水洗脸。
另外，将剩下的胡萝卜汁喝掉。胡萝卜中有大量的维生素A原，可以在体内转化为对皮肤有保养作用的维生素A，从而有利于女性的美白祛斑。
