概述
您好！动脉硬化动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，字面上看就是动脉失去了原有的弹性，因为脂肪不断地堆积在血管内部，血管内部变的越来越窄，这对血液流通造成很大的影响。动脉硬化对老年人影响非常大，很多老年人因为动脉硬化而死亡，其中男性更加容易得这个病。高血脂、高血压、高血糖患者更加容易出现动脉硬化的现象。
步骤/方法：
1、 动脉硬化是很长的过程，可能从很小的时候就开始有的，随着年龄的增长血管内不断地有脂肪堆积，从点状脂肪逐渐的变成斑块附着在血管内部，使得血管内部变得越来越窄，血管管壁越来越厚，血管也慢慢的变硬。
2、 动脉硬化可以遍及全身，造成血液不流通，可能会形成手脚冰凉，头晕，记忆力下降，体力衰退等现象。到晚期，血管内的脂肪可能会堵塞血管造成血管闭塞，血管内血液不能正常流通，影响身体各器官。
3、 了解动脉硬化的原因和过程对动脉硬化的预防有非常大的帮助，因为只有知道了致病的原因，才能在日常生活中及时的采取措施进行防范，进而才能养成正确的饮食习惯和生活习惯。
注意事项：
动脉硬化患者要注意不能抽烟，不要喝酒，加强体育运动，少吃高脂肪、高胆固醇的食物，多吃茄子、苹果、海带、玉米等有益食物，保持良好的心态。严重者请及时到医院就诊，并定期检查。
