概述
前两天和我爸妈走亲戚去，早饭后，我妈和别人闲聊去了，我就在旁边听，凑热闹，有个阿姨就说她最近总会感到心慌，胸部不舒服，有时候还会头晕晕的，她还因为她最近总是心慌，以为是要发生什么不好的事情，所以都让她孩子少出门，还去庙里去拜菩萨了的，然后其他阿姨都说不太清楚是怎么回事，还来问我，说什么我读过书，我应该知道，这不我就来请教请教各位，总是心慌，心悸是怎么回事啊。
步骤/方法：
1、 您好，很高兴回答您的问题，首先，心悸的临床表现有胸痛，而且每次疼痛发作一般在四分钟左右，不超过十分钟，原因可能是由于过度劳累，精神紧张、冷等一些因素造成的，这时注意休息，疼痛便可缓解。
2、 也会有呼吸困难的症状，呼吸困难一般是由于心功能不全造成的。有时也会突然昏倒抽搐，心慌发热，其次也有药物导致的，由于心悸也会让人睡不着，整夜整夜的失眠。如果出现这些情况要尽早去正规医院就诊。
3、 出现心悸这种情况时，我们不要愁眉苦脸，还是要有一个好的心态，不要过于激动，作为家人，此时也要多陪陪患者，多安慰安慰患者，让患者有一个好的情绪，当然患者自己也要调整好自己的情绪。
注意事项：
在我们平时的生活中，也要注意饮食方面，像生冷辛辣刺激的食物就不要吃了，然后配合医生的治疗，配合药物进行调理，当然心态也是很重要的。
