概述
"三高“疾病是大家相对比较不陌生的疾病，也是相对比较麻烦的疾病。”三高“也就是指高血压、高血糖和高血脂、高血脂这个疾病其实也叫做高脂血症，简单地来说的话，就是血脂的水平超过了一个正常的标准。高血脂这个疾病出现的原因是相对比较多的，主要的是和饮食、年龄、内分泌等等一些因素有关系的。高血脂这个疾病一般是中老年人更容易出现。
步骤/方法：
1、 高血脂病人在饮食方面是要多加注意的，饮食上建议是以清淡为注意的，要营养均衡，科学地搭配饮食，还有就是尽量不要吃一些高胆固醇的食物，也尽量不要吃一些比较油腻的食物。
2、 高血脂病人还要注意的就是饮食上尽量是低盐少脂的，口味不要太重，尽量不要吃一些辛辣的食物，也尽量不要吃一些刺激性的食物，一定要注意食品的卫生，尽量是少吃一些快餐食品。
3、 高血脂病人还要注意的就是一定是不能酗酒的，最好是可以戒酒，也尽量是不要喝一些刺激性的饮料的，平时的话可以多吃一些新鲜的熟悉和水果，一定是不要暴饮暴食的，也一定不要过分节食。
注意事项：
高血脂病人在饮食上一定是要多加留心的，饮食上如果注意得当的话，在高血脂疾病的治疗方面也是很有帮助的，科学的饮食是能够对患者的恢复起到事半功倍的效果。
