老花眼食疗 – 易康网

　　菊花枸杞茶防治老花眼

　　白菊花、枸杞子各5克，用开水冲泡，代茶饮，每日1剂，坚持服用3个月。有滋补肝肾、清肝明目的功效。尤适宜老花眼视物不清者。

　　点评：所谓老花眼，是指上了年纪的人因为眼睛内水晶体的退化，逐渐产生近距离阅读或视物困难的情况。这是人体局部机能老化的一种现象。老花眼发生的年龄因人而异，大部分人在40～45岁出现老花眼。人年轻时水晶体柔软富有弹性，可以随时变厚变薄，看近物时有很好的调节能力。随着年龄的增长，水晶体渐渐硬化，丧失了柔软度及弹性，看近的物体时，水晶体的调节能力降低，无法准确地聚焦于视网膜上，而会有“雾里看花”的感觉。

　　对于人体衰老的规律，中医在两千多年前就有认识。老花眼主要缘于脾胃肝肾的自然衰老，脏腑精气不能上输营养目瞳。枸杞子为补益肝肾的要药，也能明目;菊花可以清肝明目，两者配合，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。

老花眼食疗相关文章

四款防治老花眼的食疗

山药羹配方：山药50克，白糖适量。功效：健脾固肾。用法：每日服用1次。制法：山药切成小块，加水煮熟，加入白糖少许，略煮片刻即成。烤红薯配方：新鲜红薯(红紫皮黄心者)300克。功效：健脾益肾。用法：酌量分食。制法：将红薯洗净，放入炉火中或烤箱中烤熟即可。韭菜羊肝粥配方：韭菜150克，羊肝200克，大米100克。功效：补肝血，养阴，明目。用法：适量食用。制法：韭菜洗净切碎

发布于 2023-12-29 15:19

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老花眼症状

老视者的不适感觉因人而异，因为它与个人基础屈光状态、用眼习惯、职业及爱好等因素都有关。例如，一位从事近距离精细工作者对老视的主观感觉就会比以观看远距车辆和交通灯为主要任务的交通警察强烈得多。1.视近困难患者会逐渐发现在往常习惯的工作距离阅读看不清楚小字体，看远相对清楚。患者会不自觉地将头后仰或者把书报拿到更远的地方才能把字看清，而且所需的阅读距离随着年龄的增加而增加。 2.阅读需要更强的照明度

发布于 2024-05-13 13:06

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治疗老花眼

验光配镜是可靠、有效的方法。应在排除近视、远视的因素后，以既能看清近物，又无不适为原则，配用适合眼镜。老花镜度数一般40岁左右正视眼用+1.00D镜片，以后每增加5岁酌情增加+0.5D一+1.00D;如原有屈光不正，配镜度数应为原屈光不正度数加老花度数。若老花镜度数提高较快，而频换眼镜亦难得到满意者，应及时排除白内障、糖尿病在眼部的表现等等。1.凸透镜矫正凸透镜矫正老视的原理：补偿晶状体调节力的

发布于 2024-05-13 12:59

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老花眼的症状

1.年轻的时候用眼过度和年轻时不重视用眼卫生和不重视保护，所以到了老年的时候便会看不清东西，因为一个习惯而导致自己的后半辈子遭罪是常有的事情。所以年轻的时候一定要注意。 2.长时间的用眼容易导致自己自己的视觉疲劳，让自己眼睛发酸所以在这个时候一定要注意了，要赶紧休息一下，不要因为自己自我感觉良好而害了自己，尤其是中老年人，更要注意。 3.由于眼部的即溶松弛导致自己无法顺利的调节晶状体，所以我发看

发布于 2022-10-08 17:23

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如何应对老花眼

人到老年，视力逐渐下降，主要表现为老年性花眼和白内障，这都是由于晶体老化造成的。为预防老花眼和白内障的发生，应经常吃些富含维生素B1的食物，如各种粗粮、花生、黄豆、豌豆、瘦猪肉、蛋黄、动物心、肝、肾等。维生素B2能维持视网膜和角膜的正常代谢，如缺乏维生素B2,眼睛就会发生流泪，发红、发痒、痉挛等。应多摄入含维生素B2丰富的牛奶、羊奶、瘦肉、蛋类、扁豆、肾脏等。

发布于 2022-10-12 06:14

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得了老花眼该怎么办？

老花眼是俗称，医学上的名词是“老视”。1、正常人能够自如地看清楚远或近处的物体，很重要的原因是依靠眼球本身的“调节”在发挥作用。调节的结果是，不论物体的远近，都能被刚好聚焦到眼底上，形成清晰的图象，就像傻瓜相机总能把远处和近处的物体拍清晰一样。人体在视物的时候，这种“调节”作用是始终在进行的，而且是连续的（有点像数学上讲到的连续函数的特点），只不过你自己不容易察觉到。对于年轻会开汽车的人，再打个

发布于 2022-11-22 23:26

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如何治疗老花眼

由于老花眼的程度会随着年龄增加而变化，所以老花眼镜的度数也会随之加深。一般而言，四十至四十五岁的人(假设他没有近视、远视或散光的情形)，老花眼镜的度数约在百至一百五十度。之后，每三至五年可能要换一副度数较深的眼镜。五十岁左右大约是二百度;六十岁左右，度数约在三百度左右。六十岁以后就不再有很大的变化。近视眼患者也会发生老花眼。近视眼是看远看不清，要戴近视眼镜(一种凹透镜)才看得清楚。当老花眼的年纪

发布于 2022-10-19 06:17

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治疗老花眼的补救措施

偏方治老花眼配方如下：中型马铃薯一个去皮;苹果一个去皮;中型番茄一个去皮;粗胡萝卜一截去皮。放在搅拌机，搅成一杯，最好即饮。食二、三个月，不但皮肤晶莹，而且神奇，多细小的字都看的见，一清二楚，老花镜根本用不上。如果你开始老花，散光或者视力模糊，大可试试这配方，每天早上连渣喝一杯，精神爽利，男女老少咸宜。按摩治疗老花眼，具体按摩方法如下： 1.用双手中指来回按摩眉毛20次; 2.用双手四个

发布于 2022-10-19 06:37

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如何预防老花眼

第一、经常眨眼法：平时一有空就利用一开一闭的眨眼方法来振奋眼肌,与此同时用双手轻度搓揉眼睑,增进眼球的滋润,闭眼时竭力挺起双肩,双眼紧闭一会。眨眼不会影响眼肌，而是能使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老。第二、经常转动眼睛，因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动，可锻炼眼肌。第三、正确掌握阅读方法，读书时要舒适地坐着，全身肌肉放松，读物距离眼睛约30厘米以上，不要过分前倾。否则，会影响到背部肌

发布于 2022-10-19 06:30

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如何预防老花眼

1运目眨眼法经常眨眼，眨眼不会影响眼肌，而是能使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老。 2按摩明目法每天起床后和就寝前，用双手的中指对准太阳穴，无名指对准鱼腰穴，小指对准攒竹穴，闭眼，适当有节奏地施加压力，按压时略带旋转动作，每次按摩5分钟，能解除眼肌疲劳，使眼睛明亮。 3积极锻炼注意锻炼。要多做些全身运动锻炼，增加全身血液循环对眼肌都有益处。 4揉搓头皮法头部有很多能使眼睛明亮的穴位，用双手抱头

发布于 2022-11-23 03:12

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