发布于 2024-05-15 13:31

  孕妇不能吃的水果主要有:

  1、荔枝、桂圆――易引起大便干燥,可以食用金银花水缓减;

  2、柿子――易引起胃石,可以食用猕猴桃缓减;

  3、西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子――易引起腹泻,可以食用土豆、红薯缓减;

  4、菠萝蜜、榴莲――易引起食欲不振,可以食用山楂片缓减;

  5、新鲜杨梅――易引起胃酸过多,可以食用枣或梨缓减。

  对于那些适合孕妇吃的水果,每天的摄入量也要加以控制。苹果可以适当吃,但吃太多会便秘;橙子可以适当吃,丰富的维C可以预防感冒并且宝宝更聪明,但吃太多,在怀孕初期对胃不好;葡萄要洗干净连皮和果核一起嚼烂吃下去,对宝宝和孕妇特好;奇异果(弥猴桃)可以多吃,要连里面黑色的核一起吃,要细细的嚼烂,对宝宝和孕妇特好;香蕉、西瓜不能多吃,特别是怀孕初期,广东说法是太凉,吃多了会流产;龙眼最好不要吃,太燥热,容易引起胎动。木瓜偏寒性,因此胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。山楂对子宫有―定的兴奋作用,可促使子宫收缩。如果孕妇大量食用山楂及其制品,容易导致流产。

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西柚 含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长,孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高,更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血,出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此,西柚也是孕期妇女首选。 山楂 活血化淤通经,对子宫有一定的收缩作用,在怀孕早期应注意要少量食用,有流产史、或有流产征兆的孕
发布于 2024-05-15 13:24
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瘦脸果 大家知道吃什么水果瘦双下巴吗?瘦脸果是国内首款水果类瘦脸产品,独有快速瘦身配方,针对顽固性肥胖效果显著,能够帮助人体重建热量吸收与消耗的均衡机制,成为瘦人体质。瘦脸果不仅专业瘦脸,更能快速消耗体内其他部位脂肪,抑制脂肪在体内的合成,将多余脂肪和毒素排出体外,做到高效减肥却不反弹。在饭后食用一颗瘦脸果,便能轻松瘦出上镜小脸。 菠萝 菠萝又称凤梨,其中含有蛋白酶,对于消除双下巴脂肪很有效果。
发布于 2024-04-24 18:34
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孕妇安胎时要注意以下这些食物要少吃: 第一,避免摄取高热量食物。安胎期间过多摄入高热量食物,很容易导致孕妇肥胖。肥胖的孕妇很容易引起妊娠毒血症,因此,要控制食物的热量,高热量食物常见的如:洋芋片、蜜饯、各式加糖的饮料、可乐、汽水、巧克力、糖果、棒冰。 第二,要适当地限制盐分的摄取。尤其水肿严重及体重增加甚多时,更要注意盐分的摄取。如:乳酪、加盐或熏制的食物,例如:香肠、腊肉、牛肉干、猪肉干、肉松
发布于 2024-05-15 13:11
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一、补血安胎山药乌鸡汤 材料 乌鸡一只,山药一根,火腿五片,珍珠香菇一小把,枸杞一小把,红枣八粒,八角两粒,葱两段,姜四片,盐适量 做法 1.将乌鸡的爪尖、鸡尾剪掉,冲净表面和内膛后,放在冷水锅中大火煮开,捞出。 2.另备一砂锅加水至砂锅的一半量,煮至水热,将焯过的乌鸡、火腿、泡发过的珍珠香菇、枸杞、红枣、八角、葱、姜一起放入,大火煮开后改微火炖约一个半小时。 3.再将洗净去皮的山药切成大块,放
发布于 2024-02-11 12:35
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首先准妈妈们需要明确一点,保胎一定是在胚胎存活,并且可保的情况下进行的。部分孕妇孕初出现流产情况,是胎儿自身的优胜劣汰过程,如胎儿患有严重的先天性疾病或异常畸形等,这类情况下,医生不会建议保胎,盲目保胎只会给家庭带来痛苦。一般来说,需要保胎的情况有: 1.有习惯性流产史、不孕不育史 若女性之前由于活动过度、受到过碰撞、用力过度等引起阴道流血、习惯性流产,应该加强保胎措施。此外,之前有不孕不育的情
发布于 2023-07-11 06:53
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孕早期安胎食谱 1、鲫鱼姜仁汤 ①鲫鱼去鳞、内脏,洗净;春砂仁洗净,沥干,研末,放入鱼肚;生姜去皮,洗净,切丝,待用。 ②洗净炖盅,将鱼放入,再放入姜丝,盖上盅盖,隔水炖2小时,加猪油、精盐、味精调味,稍炖片刻,即可食用。 此汤可以安胎、止吐、醒胃。对于妊娠期间,尤其是孕早期的呕吐不止、胎动不安,有较好的疗效;同时,又能增加孕妈妈的食欲。 2、桑寄生煮蛋 ①鸡蛋、桑寄生放入锅内,加适量的清水同煮
发布于 2023-07-11 06:47
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孕前期(1—3个月),套餐品种以提子、车厘子、苹果、火龙果、西柚、西瓜、梨、草莓等富含维生素、铁质和钙质的水果为主。补充营养素目的:1、解决不良反应;2、为胎儿继续成长贮备更多营养素;3.预防流产;4.为大脑发育做准备。妊娠早期,胎儿生长缓慢,每日体重只增加1克左右,孕妇营养的需要量较小。但是,由于大部分人都会出现轻重不同的妊娠反应,例如头晕、恶心、呕吐、身体不适、食欲不振、乳房胀痛、厌油腻、偏
发布于 2023-04-26 08:43
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痛风患者 鱼、虾、贝类等食物富含嘌呤,而痛风则是因为人体内嘌呤代谢异常所致,因此,痛风病人急性发作期要禁食一切肉类及含嘌呤高的食物。缓解期则应定量吃鱼肉类食物,严禁一次摄入过多。此时,可适量选用含嘌呤较少的鱼类,如青鱼、鲑鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾等;少用含嘌呤较多的鱼类,如鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、鳗鱼、鳝鱼等;禁用含嘌呤高的沙丁鱼、凤尾鱼和鱼子。 出血性疾病患者 鲈鱼脂肪中含有二十碳五烯酸(E
发布于 2023-08-19 22:00
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1、多吃高纤维食物 孕妇最好多吃深绿色蔬菜以及高纤维的蔬菜、水果,能有助于胃肠蠕动。另外,像香蕉、蜂蜜及富含脂肪酸的各种豆类果仁,也都可以有助于预防便秘。但需要注意的是,食物纤维的摄取量不宜过多,不然容易引起肠胀气、解便次数过多等不适。 2、补充足够的水分 水分不足是造成硬便、并且无法顺畅地排出体外的主要原因之一,所以必须要补充足够的水分。建议孕妇每日饮用2—3公升的水。 3、补充益生菌 食用
发布于 2024-05-05 16:09
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概述 女性出现了意外流产的现象,对女性的身心健康会有很大的影响,就可能会导致严重的心理压力,甚至会导致比较严重的内疚的心理,也可能会导致女性出现抑郁症的产生,如果经常的出现了意外流产的现象,还可能会引起不孕症,所以女性平时应该比较了解流产的类型和流产的原因,可以有效的进行预防,避免出现了胎儿发育异常的现象,对女性的健康也是非常好的。 步骤/方法: 1、 导致女性出现了流产的类型是非常多的,第
发布于 2022-11-28 02:00
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