概述
我以前有过尿失禁的现象，那时候经常觉得非常的尴尬，为了把体内的尿液排出防止尿裤子，还时不时的要跑厕所，在公众场合很影响形象，自从怀孕生完孩子以后，这种现象就更加的明显，特别是在大笑，咳嗽或者打喷嚏的时候就有尿液流出来了，真的是体令人苦恼了，后来我询问了一些医生，经过一些治疗以后终于把缠绕好久的尿失禁现象给治好了。
步骤/方法：
1、 首先，如果是因为某些压力而引起的尿失禁，比如是因为咳嗽，大笑，打喷嚏等，应该避免这些情况，治疗好咳嗽，不要大笑等，并且要安排好时间进行上厕所，这样可以避免尿失禁的现象。
2、 其次，如果是因为击破习惯尿失禁的话，主要表现为突然想要小便，而且很急很急，往往会在冲去厕所的时候就尿在裤子上了，这种情况可以利用外用贴来进行治疗，比如使用克遗灵，每24小时贴一贴，贴在神阙穴上，过段时间就能减轻症状了。
3、 最后，一些疾病也是会引起尿失禁的，比如是因为尿路受到了感染，或者是得了膀胱炎等，这时候应该及时的治疗疾病，平时最好多喝些热水，这样可以促进排尿，将感染的疾病和细菌迅速的排出体外，可以很好的帮助治疗尿失禁。
注意事项：
在平时的生活中，如果有尿失禁的现象的话一定要及时的找出病因，然后针对性的治疗，还应该多加锻炼，锻炼可以很好的防止疾病的。
