发布于 2024-05-17 06:23

  方法一

  材料:薏 米 10g 陈 皮 10g 干荷叶 10g 干山楂 10g 冰糖随个人喜好 清水 700ml

  以上材料为一人用量

  制作方法:先将薏米提前温水浸泡15分钟,下锅后接着煮20分钟,接下来放入陈皮再煮5分钟,之后分别放入干荷叶和干山楂,要不停搅拌,开锅后放冰糖。

  服用方法:每天中午和晚上饭后30分钟后服用,当茶喝,坚持一周能有效清除体内因便秘引起的垃圾,有助于通便、减肥、降脂、排毒,且无副作用。

  方法二

  材料:山楂5克,金银花3克,菊花5朵。做法:用开水冲泡即可。

  功效:加速瘦腰,及时排除多余脂肪和水分

  方法三

  材料:山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。

  做法:将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。

  功效:每天饭后喝,能去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。

  方法四

  材料:蜂蜜,茶叶适量

  做法:茶叶放入小布袋内,放入茶杯冲人开水,再加入适量蜂蜜。功效:饮此茶有止渴养血、润肺益肾之功能,并能治便秘、脾胃不和、咽炎等症。

排毒润肠茶功效相关文章
便秘、肠胃蠕动慢,这些会让我们身体毒素堆积,会导致身体宿便越来越多,这个时候要注意润肠通便、排毒素,那么,吃什么润肠排毒呢?下面为大家介绍8款润肠排毒养生茶。 1、芦荟红枣饮 材料:芦荟3片、红枣15粒、寡糖20ml、水300ml。 做法:芦荟削去边刺后,连皮带肉切小块,连红枣和水用大火滚开后,小火续煮20分钟,滤渣加入寡糖调味。 功效:芦荟含Aloecin与芦荟霉素,有健胃整肠,促进肠胃蠕动的
发布于 2024-05-17 06:16
0评论
用润肠茶一类的东西治便秘或者减肥的人非常多,而事实上这些含有致”腹泻“功能的茶和药的部分成分在临床上并不是用来治便秘的,而是在做肠镜等检查前短期给肠道使用的,”润肠后,便没有经过肠蠕动就被很快排出,所以长时间服用,肠子的蠕动就慢下来了。长时间的喝就会依赖性到最后损伤了肠功能,使肠动力不足而导致更严重的便秘,同时还会影响到其他脏腑功能,所以尽量多锻炼身体,自然的排泄、或者物理排泄,如推拿等
发布于 2024-05-17 06:38
0评论
1.康乃馨:具有改良血液循环,增进新陈代谢,排除体内毒素,调节女性内分泌的功效,味道芳香,有助驱除心烦气躁. 2.金银花:可治疗习惯性便秘,用金银花,大黄,遵守3:1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味,有清热泻水,润肠通便的,瘦小腹的功效. 3.茉莉:可改良昏睡及焦虑现象,对慢性胃病,月经失调也有功效.茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果. 4.苦丁:味苦,具有清热解毒,油脂排便的功
发布于 2024-05-17 06:30
0评论
1、柠檬茶 柠檬能帮助人体溶解多余的脂肪,清除身体器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素,净化血液,改善血质,促进新陈代谢,使脂肪分解加快,能更好地排出体内。用柠檬帮助消脂,完全排清体内的毒素只要短短的5到7天哦! 2、山楂茶 我们常常在吃多了东西、不太好消化的时候吃点山楂丸,因为它可以帮助我们迅速消化。因为山楂中含有的粗纤维高达20%,可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性,所含的
发布于 2024-02-12 04:30
0评论
蒲公英减肥原理 蒲公英又名黄花地丁,属于菊科植物,味苦、甘,性寒,既是一种野菜,又是一味中药材。蒲公英含有丰富的矿质元素、维生素、胡萝卜素以及17种氨基酸等,具有清热解毒、降低血脂、散结消肿、除湿利尿、抗菌的作用。 蒲公英薄荷瘦身茶 材料:蒲公英100g(或干品30g)、干薄荷20g、干苦瓜20g、鲜柠檬10片。 做法:材料洗净入锅,加3碗大水同煮,熬至2碗水时,停火即可。 用法:每天早、晚饭前
发布于 2023-12-14 07:53
0评论
1、润咽喉,解咽干:可缓解咽干、咽痛或咽部异物感。 2、润肺脏,止咳嗽:可缓解因感冒等原因伤肺引起的咳嗽、胸部不舒。 3、补脾胃,养胃阴:可缓解口干、嘴唇干燥、胃中嘈杂。 4、排烟毒,保肺脏:秋冬润喉茶的润肺成分可通过血液吸收,运送到肺里,从而帮助有害物质咳出。对于吸烟和吸二手烟者,以及处于空气污染严重的城市者,饮后可帮助排出肺中的积痰和毒素。
发布于 2023-12-11 03:23
0评论
运动和控制饮食已成为健康减肥的主流。很幸运,这是一条行之有效的途径。节食是人类一种勉强的、理性的和违反本意的自我限制。所以,生理上能自觉对体内,减少毒素量,才能从根本上杜绝肥胖的发生。灵芝排毒瘦身茶的膳食纤维是一般不易被消化的食物营养素,主要来自于植物的细胞壁,包含纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。 膳食纤维是健康饮食不可缺少的,纤维在保持消化系统健康上扮演着重要的角色,纤维可以清洁消化壁
发布于 2023-12-26 11:32
0评论
1、乌梅 乌梅含有丰富的维生素b2、钾、镁、锰、磷等。乌梅是碱性食物,因为它含有大量的有机酸,经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此,乌梅是当之无愧的抗衰老食物。此外,乌梅所含的有机酸还能杀死胃肠道中的霉菌等病原菌。 2、黑葡萄 黑葡萄含有丰富的钙、钾、磷、铁以及维生素b1、b2、b6、c等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后,糖和铁的含量会
发布于 2024-04-06 00:55
0评论
玫瑰柠檬饮 材料:玫瑰花,柠檬,蜂蜜 做法: 1.玫瑰花用水冲一下,沥干水分,柠檬切片。 2.把洗净的玫瑰花放茶壶内,倒入1000毫升开水,焖三分钟,再放柠檬片焖两分钟。 功效:玫瑰柠檬茶性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。 柠檬海带减肥茶 材料:海带100克,柠檬汁100克,冰糖少许。
发布于 2023-06-07 18:38
0评论
1、早餐喝咖啡 很多女明星都习惯在早上喝黑咖啡来消水肿,这是因为咖啡具有利尿的效果,而同时,咖啡豆中的咖啡因也会刺激副交感神经,因而促进肠道的蠕动,让早晨排便变得更加顺畅,而有些人喝冲泡式咖啡会觉得效果比较明显,是因为冲泡式的咖啡因含量较高的关系。 2、早上空腹喝水法 首先了解便秘的原因之一就是饮水量不足,肠道内食物残渣水分不断被吸收,因而导致大肠蠕动变慢,专家表示,一起床补充水分确实有消除便秘
发布于 2024-04-06 00:35
0评论