第一,调整饮食,合理营养
春天到来时,我们应适当增加菠菜、西红柿、胡萝卜、西兰花等蔬菜及各种水果的摄入量,并适当增加豆制品、蛋类、瘦肉、动物肝脏等富含b族维生素的食品。需要提醒大家的是天然的维生素b2极不稳定,在受阳光照射、加热时易被破坏,遇碱也易分解,因此,烹饪蔬菜时加热时间不宜过长,煮粥时切勿放碱。
第二,纠正舔嘴角的不良习惯
有些朋友,特别是儿童,平时常有舔嘴角的不良习惯,而一旦患了口角炎后,患者常因结痂、干燥而更喜欢用舌头去舔嘴角,以便使嘴唇和口角得到片刻的湿润。然而,唾液碰到干燥空气后很快就被蒸发掉,这样不但不能解决干燥的问题,相反会把唾液中的微生物带至裂口中,引起细菌感染,加重口角的炎症,造成口角炎迁延不愈。