概述
在我们的现实生活中，不论是男是女，总是有些人，常常没有做什么体力的劳动，也会经常会出现头晕的现象，特别是在体力劳动或剧烈运动后经常会出现，一旦出现了这样的情况时，便要考虑是否患有了贫血的的疾病了，一点要及时去医院进行贫血的检查。如果任由病症的持续发展，只会对身体中带来更大的伤害，那到底缺铁性贫血吃什么水果呢？
步骤/方法：
1、 一旦身体中出现了缺乏铁的元素之后便会出现了贫血的现象发生，患者在治疗时期多吃一些维生素C的水果都可以促进铁剂的吸收。所以建议患者首先可以吃猕猴桃，猕猴桃中的维生素和矿物质是很丰富的。
2、 另外，葡萄本身具有很好的补气血以及强筋骨的作用，并且在古代中医都把葡萄封为补血的佳品。而葡萄本身含有的铁，和维生素的含量都很高。是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。
3、 最后，樱桃含有的铁含量也是非常的高的，在每克樱桃的铁含量都可以达到六十毫克左右。居于水果首位。所以患者如果能经常的食用一些樱桃，都可以有效的缓解贫血病症，使身体不适状况得到改善。
注意事项：
建议患者在治疗期间一定要尽量多卧床休息，帮助身体元气的恢复，除此之外，患者在日常的饮食中可以尽量多摄取维生素以及较容易消化的食物为主。
