发布于 2024-05-28 03:11

  1、蜂胶

  蜂胶是蜜蜂将采集到的树脂(树胶),混入其自身分泌物加工而成的一种胶状固体物。蜂胶中含有70种以上的黄酮类化合物,含有多种烯、萜类化合物,微量的氨基酸,微量的维生素B族,丰富的矿物质和微量元素等。蜂胶能提高人体巨噬细菌吞噬病毒和细菌的能力,使免疫系统处于动态平衡状态,被称为“天然免疫增强剂”。

  2、蜂王浆

  蜂王浆是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂腺体的分泌物,是供给将要变成蜂王的幼虫的食品。蜂王浆中的蛋白质有12种以上,约占蜂王浆干物质的一半;同时含有较多的维生素,主要有维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸、生物素、肌醇、维生素C、维生素 D等,其中维生素B族含量特别丰富;另外还含有铁、铜、镁、锌、钾、钠等多种矿物质。值得一提的是蜂王浆中含有的免疫球蛋白,能明显提高人体免疫力;服用后能感到体力充沛,减少感冒及其他疾病的患病几率。

  3、螺旋藻

  螺旋藻作为市场上非常知名的提高免疫力的产品,不再详细介绍。螺旋藻的蛋白质含量高达60-70%,比大豆、牛肉、鸡蛋等高出数倍;同时还有丰富的维生素,如维生素C、维生素E及维生素B群(如B1,B2,B5,B6,B11,B12)。还含多种微量元素,如钙、镁、钠、钾、磷、碘、硒、铁、铜、锌等。

  4、花粉

  花粉含有多种营养物质,其中包括22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核酸、黄酮类化合物及其它活性物质。花粉富含的蛋白质多以游离氨基酸的形式存在,含量超过牛奶、鸡蛋的5-7倍;维生素C的含量高于新鲜水果和蔬菜,被称为“天然维生素之王”。特别是B族维生素的含量极为丰富,比蜂蜜高百倍。同时它还含有多种矿物质。花粉能刺激胸腺分泌量增大,提高T淋巴细胞和巨噬细胞数量和功能,大大提高肌体的免疫能力,从而预防各种疾病特别是肿瘤的发生。还能够提高人体血清免疫球蛋白LGG水平,起到促进巨噬细胞的吞噬作用,增强了抵御细菌、病毒的能力。

  5、人参及西洋参

  人参是一款名贵的中药材,被称为 “百草之王”。人参含有丰富的有机酸及酯类,还富含维生素B1、维生素B2、维生素B12、维生素C,烟酸、叶酸、泛酸、生物素及铜、锌、铁、锰等二十多种微量元素。西洋参作为人参的一种,其主要成分与人参有些差异,由于篇幅原因,不单独介绍。人参与西洋参同样含有人体免疫系统所需的多种营养素,能有效提升人体的免疫功能。

  6、灵芝、灵芝孢子粉

  灵芝也是一种名贵的中药材。而灵芝孢子粉则是灵芝在生长成熟期,从其菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞(即灵芝种子),每个灵芝孢子是双壁结构,被坚硬的纤维素所包围,人体很难充分吸收,破壁后更适合人体肠胃直接吸收,凝聚了灵芝的精华,具有灵芝的遗传物质和保健作用。灵芝含有三萜类化合物一百多种,灵芝多糖两百多种,同时含有蛋白质、多肽、氨基酸、维生素B族及其他微量元素等。

  7、牛初乳

  牛初乳是指母牛产犊后7天内(中国乳制品工业协会要求3天内)所分泌的乳汁。牛初乳含有多量各种生长因子,富含免疫球蛋白等物质。免疫球蛋白的含量约为一般牛乳的60倍,含铁量约高10~17倍。牛初乳还含有丰富的蛋白质、IgG、锌、维生素A、维生素E、维生素B2、维生素B12、叶酸、胆碱等多种人体免疫系统所需的营养素,对人体尤其是婴幼儿的免疫力提升有很大的帮助。

哪些保健品能提高人体免疫力相关文章
乐观能提高人体免疫力美国一项最新研究,乐观的生活不仅能够改善人的情绪,还能够提高人体免疫力。研究人员对一组大学生新生进行了跟踪观察,对他们的乐观指数以及免疫系统的相应反应进行了记录分析。研究发现,生活态度越乐观的人,细胞免疫功能(即机体对外来病毒和细菌的功能)就越强大。而一旦乐观指数有所下降,细胞免疫功能也会相应降低。之前已有研究指出了身体和心理两者之间存在的关联。无论是婚姻问题还是工作压力,都
发布于 2023-02-07 02:37
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据有关病毒学专家介绍,病毒能够通过使用病人身体中的DNA基因复制系统来复制自己。但身体当中的免疫细胞会很快杀掉这些感染病毒。冠状病毒是一种新型的变异病毒,它不能被我们的身体识别。这样,在我们的免疫系统和病毒之间就会展开一场长时间的斗争。人身体的免疫功能越强,受病毒侵害的几率就越小。 专家认为人们可以尽自己所能调动免疫系统,确保身体处于“非常健康”的状态。如果免疫系统强,就算被感染上病毒,也会将病
发布于 2023-05-07 07:12
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按摩腰骶。坐在椅子上,或者俯卧在床上。手指自然伸开,整个指掌贴附在腰骶部,向掌下的压力不宜太大, 上臂主动,带动手掌,进行直线来回摩擦。频率每分钟100—120次,持续5分钟左右,以温热为宜。操作时用力要稳,动作要均匀持续,呼吸自然,不可屏气。 按摩外生殖器。临睡前躺在床上或靠在床头,两腿自然伸直、稍分开。搓热双手,双手的拇指、食指和中指轻轻捏住双侧睾丸, 用拇指轻柔按摩。然后滑至双侧的附睾,用
发布于 2024-10-06 06:06
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现在,市场上有很多保健类药物或食品,自称可以提高儿童的免疫力。但事实上,并不建议家长给孩子吃这些保健品。这是因为,相对成人而言,免疫低下在孩子中普遍存在,重要的是分清楚免疫低下的类型。盲目使用促进免疫力的药物或保健品并不可取。 专家强调,正常人的免疫力不能靠保健品,更不应该靠药品来提高。尤其是儿童,很多家长觉得孩子上幼儿园就老生病,是免疫力不够强其实这正是孩子自身免疫系统不断发育和完善的过程,孩
发布于 2024-04-11 10:00
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对于大多数男性来说,他们都相信只要足够的营养:维生素、蛋白质和微量元素就能保持健康的体力,男性多吃富含维生素c的食物,能补充抗氧化物质,有助改善性功能。真有那么好的功效吗?哪些食物的维生素c含量高? 首先,抗氧化物质确实对预防衰老和改善性功能都有好处。但它只是改善老年人性功能的一个辅助工具,不会起决定性作用。 其次,维生素c并非多多益善,如果每天摄入太多,反而会使尿酸盐在尿道中沉淀,最终形成结石
发布于 2024-08-12 18:55
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现在人的身体素质越来越差,亚健康的状态越来越多。提高抵抗力是现代每一个人关心的话题,我们在吃很多提高抵抗力食物的同时,加强自己的身体锻炼。但是为了满足身体的需要,还需要吃点提高抵抗力的保健品,这样才能让自己更快的远离亚健康状态。 日常保健品分类 以维生素和矿物质为主要成分的营养型保健品 这类保健品主要含维生素和矿物质(微量元素和宏量元素)。这些营养素是人体所需的,有些容易缺乏、不易从普通食物中摄
发布于 2023-07-07 01:47
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发布于 2024-11-06 22:44
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动物初乳保健品 以动物初乳为原料制成的保健品,动物初乳中含有优质蛋白和免疫蛋白,可提高机体免疫力。像牛初乳粉能有效地帮助儿童的免疫力提高,但需注意的是妈妈在孕期最好不吃这类保健品。 植物营养保健品 以天然或珍贵植物为原料,提取出有效营养成分的保健品,这些保健品主要是把天然植物中最有用的营养精华提取浓缩,如从大豆中提取蛋白,从红豆、黑豆、银杏叶等植物中提取营养物。这类保健品大多不适宜儿童和孕妇吃。
发布于 2024-02-25 23:47
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发布于 2024-08-26 10:59
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1冷热水交替 冷热水交替法是一种非常有用的方法,具体操作步奏为:先在澡盆内用温水浸泡身体,待充分温热后再出澡盆,将阴部施以冷水,待5分钟左右,阴茎、阴囊收缩后再入澡盆,如此反复4~6次即可结束。 若每日能坚持做冷热水交替浴,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感减轻。 2冲击或热敷头部 副交感神经系统对男性性功能至关重要,可借淋浴刺激相关穴位以达到放松副交感神经的作用。 在洗澡时,将莲蓬
发布于 2024-06-22 02:44
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