首先，在痤疮期间你不应该吃任何高热量的东西。因为你的身体本身已经够热了，不要再给它增加新的热量。这个时期的饮食应该绝对清淡。
2 其次，我推荐，茉莉花通心莲心茶，此茶有清内热、将内火的功效。茉莉通心莲心茶有清内热、将内火的作用，是一种很好的养生茶。
3 最后我推荐，生地猪骨汤，做法是一个生地，一斤排骨。这个汤喝出来会发黑，但不要怕。因为生地有滋阴降火、润肺的作用。同样煮生土就是鸭子汤也是可以的，因为水鸭子也是凉的，但这个汤不建议多喝，因为有些凉。
体内有湿热的痤疮该怎么办？
发布于 2022-11-29 10:28
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第一：饮食调理
想要更好的调理湿热体质，那么饮食方面最好能够更加清淡一些，多吃一些具有清热化湿作用的食物。除此之外，还应该少吃一些具有刺激性的食物，另外过于辛辣以及油腻的食物也要少吃。
平时的饮食要清淡，主食方面可以选择一些富含矿物质的食物或者是富含维生素的食物，例如薏仁、红豆、茯苓、鸭肉、鱼肉、泥鳅等都是很不错的选择。除了主食方面之外，日常也应该多吃一些蔬菜，最好选择那些维生素含量以及有机酸含
发布于 2023-02-13 00:17
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湿热型痤疮，常呈脓包型，好发于颜面，亦可见于胸背上部及肩胛部等处，典型皮损为毛囊性丘疹，呈灰白色的小丘疹，以后色红，发生小脓疱，破溃后痊愈，遗留暂时性色素沉着或有轻度凹陷的疤痕。有时形成结节、脓肿、囊肿等多种形态损害，愈后留下明显疤痕，皮肤粗糙不平，伴有油性皮脂溢出。黑头粉刺，周围色红，用手挤压，有小米或米粒样白色脂栓排出。
发布于 2023-12-02 23:44
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脾胃湿热是湿热内蕴中焦所表现的证候。临床表现为脘腹痞闷、呕恶、厌食、肢体困重、大便溏泻、小便短赤不清;或面目肌肤发黄、色鲜明如橘子、皮肤发痒或身热起伏、汗出而热不解。舌红苔黄腻脉濡数。
肝胆湿热是湿热郁结肝胆所表示的证候，临床表示为胁肋胀痛、口苦纳呆、呕恶、腹胀、大便不调、小便短赤、舌红苔黄腻、脉弦滑数、或身目发黄或冷热往来或阴囊湿疹或睾丸肿胀、热痛或带下黄臭、外阴瘙痒等。
脾胃湿热与肝胆湿热的
发布于 2024-03-28 13:55
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概述
湿热是温病的一种，表面发热，头痛，肢体沉重，病发症多在午后体现出来，一般是湿和热同时体现出来。导致人自身不舒畅，影响工作和学习。
步骤/方法：
1、
在饮食上应该以清淡为主，多吃一些甘平的食物，少吃羊肉，生姜，辣椒，和烹炸食品。
2、
避免住在潮湿的地方，减少户外活动的时间，不要熬夜，过累，注意日常休息，保持充足的睡眠。
3、
运动中应做一些高强度的，运动量大的活动，如长跑，爬山，
发布于 2024-06-10 23:22
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1、青春痘：在中医里面叫痤疮，根本的原因在于湿热导致痰凝血瘀，生成痘痘。如不及时调理，就会化脓，生成暗疮。湿热体质之所以容易得这些，就是因为体内湿、热两种病邪太盛，机体出于本能向人发出信号，因此长痘或者化脓。
2、“口苦口干口臭”“小便赤短，大便粘滞”：有些人口苦口干口臭、容易胃胀，腋臭，性情比较急躁，也是因为体内有湿热。湿热体质的人，小便赤短(颜色深)，大便粘滞，粘在马桶上都冲不掉。由于湿和热
发布于 2024-04-14 08:26
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1、板蓝根炖猪腱
食材：板蓝根8克、猪腱60克、姜1片、蜜枣半粒。
做法：清洗猪腱(即猪前小腿的肉)，切成大片。用水冲洗一下板蓝根片，然后把所有材料放入炖盅内，猛火炖3小时，保温至饮用时再加入食盐调味。
猪腱肉质嫩滑，经过炖煮以后稍带肉质纤维，颇有咬头，蘸点豉油来吃是不少男士的至爱。板蓝根炖猪腱汤色深沉，中药味道也比较浓，怕喝中药的人可能相当抗拒，但喝了以后喉咙很舒服。
2、土茯苓炖水蛇
食材：
发布于 2024-04-14 08:39
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体内湿热是湿热型痤疮最根本的病因。所谓体内的湿热，就是体内有湿而且有火，这就叫体内湿热。一般体内湿热型痤疮，皮肤比较油腻，出油多，舌苔是厚厚的，腻腻的。体内湿热产生的主要原因有：
1、饮食不节，过食辛辣肥甘，湿热蕴结，薰蒸肌肤，故痤疮皮损红肿疼痛，或有脓疱;湿热蕴结肠胃，故口臭，便秘;尿黄、舌红、苔黄腻、脉滑数为湿热蕴结之象。
2、五志皆能发火，就是说各种情绪，不良的情绪都可以发火，所以有一些是
发布于 2023-12-02 23:24
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1、湿热型痤疮是个慢性病，不可能说，要求用了药三五天就必须能好。它需要经过一段时间的调理，把整个脏腑气血调理好了，痤疮也就可以逐渐好了。
2、不要自己挤痘痘。因为自己挤，有可能会引发一些比较不好的后果，比如说自己往往消毒不严格，导致炎症;另外，挤的时候，有可能没有挤外面，反而把毛囊壁挤破了，导致炎症的扩散;如果要是挤的比较深的话，会形成一些大的囊肿或者结节，也没准会形成一些疤痕，所以建议大家最好
发布于 2023-12-02 23:37
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进入青春期，光滑细致的脸部皮肤就要开始经受各种考验了。春风得意，脸部可能就此“遇难”，青春痘还有可能在皮肤上留下痘疤。个人体质不同，有些人即使过了青春期，痘痘也不消停。痘痘就是痤疮，好发于颜面胸背的毛囊皮脂腺慢性炎症，可见红斑、丘疹、粉刺、脓疱，多发于青年期男女。
那些过了青春期的人，为什么还是会被痘痘困扰?中医认为，这类人大多为湿热质体质。他们形体偏胖或苍瘦，表现为平素面垢油光，易生痤疮粉刺，
发布于 2024-05-28 10:08
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湿重热轻
证候：无身热或身热不扬，头重肢困，胸闷脘痞，胃纳呆、腹胀肠鸣、甚或恶心呕吐，口淡不渴或口渴不欲饮，小便微黄，大便稀溏，舌质淡红，舌苔白厚腻，脉濡缓或濡滑。
病机：住处卑湿，水中作劳，汗出当风，湿衣裹身，湿邪客体;肺气失宣，肾阳不足，脾虚运化失司生湿，三焦气化不利等导致水湿过剩。湿渐化热，乃湿中蕴热，热轻湿重之证。湿为阴邪，故无身热或身热不扬;湿性凝滞，湿浊内阻，气机不畅，所以见头重肢困
发布于 2024-04-14 08:46
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所谓生活就是和扯淡息息相关。
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相关问题
体内湿热太重怎么办？导致湿热下注，引起妇科炎症!应该吃什么药来调节
我特别容易犯困，睡眠不好，天一冷就手脚冰凉，额头下巴容易长痘，去看了医生，医生说我气血不畅，上热下寒，也有说我是体内湿热，不知道要吃什么调理祛除。
想得到怎样的帮助：如何去除体内湿热？
体内痰湿重可以用清热祛湿颗粒吗
如何调节体内湿热的饮食 告诉我们具体的饮食调节方法不要太宽泛
我每天下午1点到5点身体发热，肛门有异味 网上说是日间辅助性潮热，那么日间辅助性潮热、湿热、湿热下行之间有什么关系呢？
总是感觉体内很热，很热，但皮肤却不觉得热，摸起来很热，想发脾气。
湿热跟阴虚内热是什么关系，是阴虚内热引起的湿热吗
生活不规律，昼长夜短，饮食不规律，有湿疹季节性发作，经常口干舌燥喜欢喝冷饮，天天脱发，偶尔左胸疼痛，还有点肾虚，眼睛有血丝一直没消失。平时我步行5公里锻炼缓解，剧烈运动身体吃不消，生活规律问题也在努力调整但没有改善。请问我这是体内的热毒吗？我应该怎么做才能清除它？
请问根据我湿热体质，可以喝金银花，夏枯草，蒲公英，茵陈吗？可以一起喝吗？会不会加重湿热？夏枯草蒲公英可以散结，茵陈清湿热，金银花消炎解毒，我可以这样来治疗我的天病症吧！
我是湿热体质，头脸容易出油，脸上容易长痘痘，治不了。