概述
糖尿病人越来越多了，糖尿病人的身体处于亚健康状态，跟我们一般人是不一样的，所以糖尿病人必须要注意自己的日常饮食和生活习惯，如果日常饮食没有掌握好，生活习惯比较不好的话，糖尿病人的情况就会越来越严重了，糖尿病人很多事情都不能做的，首先就是不能吃含糖量高的食品，其次还必须要注意，糖尿病人的坏习惯，要早点改掉。
步骤/方法：
1、 糖尿病人最好不要睡懒觉，因为糖尿病人天天睡懒觉的话，情况会更严重，经常睡懒觉会导致血糖上升所以糖尿病人应该早点起床，可以适当的参加一些体育运动，比如说，走路跑步等。
2、 糖尿病人要注意了，最好不要长时间的坐在那里，长期坐在那里，容易引起血液循环受到阻塞，时间长了之后对于身体是不利的，糖尿病人很可能会引起一些其他的并发症，所以我们不得不注意。
3、 糖尿病人往往会有眼底病，所以要注意了，多吃一些维生素含量高的食品对于我们身体也是有利的，一方面可以帮助身体控制血糖，另一方面，对于眼睛也是有好处的，这一点糖尿病人也必须要注意。
注意事项：
糖尿病人养成早睡早起的好习惯，对于身体才是最有利的，天天睡懒觉，身体会越来越虚弱，很有可能还会引起血糖上升，治疗起来会更麻烦的。
