夏天天气炎热,许多糖友也和其他人一样穿上了凉鞋,但这样会使脚趾暴露在外,容易与硬物碰撞,造成足部损伤。另外,凉鞋的质地一般都比较硬,容易打脚或加大足部局部压力而导致溃疡。一些较厚的凉鞋透气性不够,对于出汗较多的糖友来说,足部很容易真菌感染。因此,糖尿病人夏天千万不要为了凉爽而去穿凉鞋。
选鞋首要考虑透气性
一双鞋不合适,则可能引起糖尿病人足部的机械损伤或供血不足,最终导致溃疡甚至截肢。而在选鞋时,首先要考虑的是透气性,因此在材质方面,最好选择流通性好、面料较软的布鞋,减小感染的几率。
除了凉鞋外,高跟鞋、尖头鞋会加重脚部的局部压力,也是糖尿病人不能穿的。综合来看,圆头、厚底、宽松的布面鞋是首选。
糖友平时需注意足部护理
仅仅有一双舒适的鞋是远远不够的,糖友平时就应注意足部的护理和保养。特别是在夏天,每天都要检查足部有无红肿、皲裂、水疱、脚癣等,洗脚后一定要用干毛巾把脚擦干。另外,糖尿病人夏天应少用凉席,以免毛刺划伤皮肤,可以在凉席上铺一层床单再睡。