穿鞋袜是一件很平常的事情，尤其是年轻朋友选择高跟鞋、尖头鞋等来显示自己的个性，如Lady Gaga各种造型的鞋子来吸引时尚、潮流的目光。但对于糖尿病患者朋友来说，面对鞋袜的选择更应该有章可循，因为一旦穿着不慎，就可能诱发足部病变，上面提到的那些鞋很可能是足部畸形和溃疡的祸首。
鞋子的选择：
买鞋的时间。买鞋时，时间宜选择在下午，当双脚肿胀时，买的鞋不要太薄，后跟的大小可以插入一个手指为宜，试穿后站起来走一会儿，不要坐下来选鞋。
鞋子的大小：日常行走的距离很多，所以穿鞋要注意舒适、合脚，不要穿硬、窄、小的鞋子。
材质。鞋面以柔软的牛皮为佳，舒适透气，对脚有一定的保护作用。鞋底耐磨、有弹性，可以缓冲一部分来自地面的冲击。
款式：鞋头以圆形为好，鞋头太尖容易造成局部挤压或起茧、鸡眼，冬季穿鞋要保暖但不要出汗，夏季不要穿露趾凉鞋，防止碰伤脚趾。如已出现足部畸形，可穿专门的矫形鞋。
鞋跟：合适的鞋跟高度也可以帮助脚部减少缓冲，不能穿高跟或无跟的鞋子，鞋跟以3cm左右为宜，即不能因为鞋跟过高而导致脚部疲劳，也不能因为无跟使脚部直接受到地面的冲击而压伤。
穿鞋前的准备工作：检查鞋子是否平整、干燥、无沙子等异物；最好选择有尼龙搭扣的鞋子，如果有鞋带应系紧；避免赤脚行走，以免受伤；第一天穿新鞋最好不要超过1小时。
袜子的选择：
材质：选择吸汗、透气的羊毛袜或线袜；不松不紧，紧口的袜子会阻碍脚部血液循环，造成局部水肿；袜子太松，容易在脚底形成褶皱，使局部压力增加。
颜色：最好是浅色的，每天更换，便于观察脚部是否有溃疡和渗出。
千里之行，始于足下。增加一些小常识，改变一些习惯，保护好自己的脚，拥有一双健康的脚去欣赏美丽的风景。
