概述
糖尿病是一种比较常见的疾病，很多人都有过这样的症状，糖尿病的患者可能会出现身体免疫力低下的现象，也可能会出现身体消瘦的症状，糖尿病本身并不可怕，糖尿病的患者引起其他方面的并发症，可能会对患者的身体健康产生极大的影响，这就是糖尿病最让人感觉可怕的地方，我这可以适量运动，也可以通过爬山的方法进行身体锻炼。
步骤/方法：
1、 糖尿病的患者平时应该有一个好的生活节奏和饮食规律，不要过于劳累，如果和朋友一起去爬山要适可而止，如果过于疲劳，也可能会导致身体乏力的现象，可能会引起其他并发症的产生。
2、 糖尿病的患者在爬山的过程中可以适当的少吃一些食物，如果爬山的过程中出现了血糖过低的现象，应该有所缓解，应该原地休息一下，随身携带一些零食，这样对付糖尿病的患者的身体健康是比较好的。
3、 糖尿病的患者如果情绪波动过于大，也可能会导致血糖不稳定的现象，所以在爬山的过程中一定要进行相应的调节，如果身体过度虚弱的情况下，最好不要爬山，最好做一些轻微的运动，避免出现并发症。
注意事项：
糖尿病的症状比较明显，所以要进行合理的治疗和相应的调节，平时少吃一些含糖多的食物，工作也要适量，避免出现剧烈的活动，引起身体不适的情况。
