概述
我想每个人都有过排便时用力的排，尤其是在便秘的时候，往往会持续好几分钟都在用力的排。但是这并不是个好习惯，尤其是对于以下这些人就更得注意了。
步骤/方法：
1、 正常人长期用力大便容易引起痔疮、脱肛等，而如果是本来就患有此病的人就更容易引起其复发甚至加重，这主要是用力大便时使腹压过高所致。
2、 用力大便时由于屏气使劲，这样容易造成心、脑血管疾病发作有逐年增多的趋势。如果本身有就这些疾病的人，就更容易诱发如心绞痛、脑出血等。
3、 还可以引起性生活障碍，这主要是由于每次长时间用力排便，使直肠疲劳，肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故，以至于不射精或性欲减退等。
注意事项：
注意平时大便不要太用力，尤其是近期有便秘时要及时的治疗。
